母乳喂养给妈妈带来哪些短期和长期的健康益处

现在越来越多人选择母乳喂养。母乳不仅对宝宝有好处。对妈妈也是好处多多的。据研究发现，母乳喂养可以给妈妈带来短期和长期的健康益处。当母乳不足时，应让宝宝频繁吸乳刺激，这么做可以促进妈妈体内泌乳素分泌，进而分泌充沛乳汁。

母乳对宝宝的各种好处

1.母乳含有丰富的营养成分，还可根据宝宝月龄增加变化，且利于吸收，能满足宝宝的生长、发育需求。

2.乳汁温度适宜，含有抗体，喂养方便、及时，可增强宝宝抗病能力，使宝宝免受腹泻、过敏性疾病等侵袭，还能预防肥胖、高血压、糖尿病等慢性病。

3.母乳中富含半光氨酸、氨基牛磺酸，可促进宝宝大脑发育和智力发展。

4.母乳喂养使宝宝获得更多的安全感，可增进母婴亲密度，还有利于日后良好人际关系建立。

母乳喂养给妈妈带来哪些短期和长期的健康益处

1.母乳喂养可促进子宫恢复，减少产后出血

2.有利于产后瘦身，还可预防缺铁性贫血

3.降低日后患糖尿病、心脏病和乳腺癌、卵巢癌等**系统癌症的风险

4.母乳喂养可以增进亲子感情，让妈妈更自信。如此看来，母乳喂养是一个双赢的选择。若没有特殊原因，建议坚持母乳喂养。

温馨提示

当母乳不足时，应让宝宝频繁吸乳刺激，这么做可以促进妈妈体内泌乳素分泌，进而分泌充沛乳汁。此外，还可以选择一款好的吸乳器来帮忙，它能模拟宝宝自然吮吸，像宝宝吮吸一样刺激妈妈泌乳，吸出更多乳汁，同时整个吸乳过程也会更舒适、自然。如果你对母乳喂养到底有哪些好处等有关婴幼儿食品方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网母乳喂养好处安全常识栏目。

责任编辑:王小丽