时间控制，是孩子健康看电视的最好保障！

如今，很多研究认为，过多过早地让孩子看电视，也许就是导致现在越来越多的孩子注意力不能长时间集中的原因。然而只有时间控制，是孩子健康看电视的最好保障！

孩子看电视要有时间限制

每天多用一小时的身体运动来代替看一小时电视，将能够产生完全不同的健康影响。

有研究团队专门进行了此项调查。这些孩子们的父母填写了调查问卷详述了自己的孩子在看电视，玩电脑游戏，阅读和室内外运动的情况。研究者们收集了每个孩子眼睛后部的血管情况，及身高，体重及血压等数据。

调查结果显示：那些经常参加户外体育活动的儿童，其视网膜小动脉(retinalarteriolar)要比那些每天看电视或玩电脑的时间约1.9小时，而仅有36分钟左右的体育活动时间的儿童更加健康。专家表示，用一小时的身体运动来代替看一小时电视，将能够产生完全不同的健康影响。

孩子看电视父母要有所节制，时间控制在一个小时为宜，不能顺从孩子长时间看电视。电视释放出的射线对近距离观看的人会产生辐射；另一方面，在家庭中很难调整适宜的室内光线、收看距离和角度，容易造成视觉疲劳，时间长了可引起近视、远视和斜视等视力障碍。此外，孩子看电视至深夜将会减少或中断他们的睡眠时间。

通过以上文章介绍，我们知道孩子看电视要有时间控制这样就可以严格掌控孩子看电视的规律，让孩子免受电视的伤害。佰佰安全网关于儿童居家防触电的知识还在持续更新，请您一定锁定我们的相关栏目哦！

责任编辑:陈淼琪