男性预防前列腺炎时应该怎样正确小便

男性由于生理结构的关系，决定了他们一定要站着排尿，而排尿的方式如果不正确长久下去容易引发其它疾病，这是男性容易疏忽的一个问题，下面来看看男性预防前列腺炎时应该怎样正确小便吧？

1、男性怎样小便预防前列腺炎

男性小便后最好先站立一会儿，让尿液排尽。排尿后也不要立刻坐下，最好能在原地停留或者溜达3 5分钟，让尿道恢复自然后再坐下，这样可以大大降低前列腺炎的发病几率。排尿时最好不要急着用力，尤其是那些已经患有前列腺炎、前列腺增生的人群，以免增大腹部压力，加重前列腺炎的病情。

2、男性尿后即坐会有前列腺炎的风险

因为尿道内外括约肌的闭合动作，使前列腺部的尿道形成一个闭合腔，如果小便后立即坐下，此时便会加大闭合腔内的压力，很容易起尿液反流，尿道中的细菌就有了可乘之机，从而诱发前列腺炎。男性前列腺发病率本来就较高，如果小便后立即坐下，会增加后尿道残余尿前列腺逆流，加重症状。

3、老年男性小便可蹲下

有关资料显示，经常采取蹲位排尿的男性患直肠癌、膀胱癌和前列腺癌的几率较站立排尿者低一半。这是因为蹲下排尿可以使人体出现一系列的肌肉运动及其相关反射，能起到加速肠道废物排除、缩短粪便在肠道内停留时间、减少肠道对致癌物吸收的作用。另外，老年男性在晚上起夜小便时为避免出现排尿性晕厥，也应采取蹲位排尿。

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责任编辑:张小付