要想孩子长出健康秀发，勤洗头放首位！

不同宝宝发质不同，有的硬硬的、有的软软的、有的稀黄的、有的秃秃的……宝宝的小小发丝总是让爸爸妈妈们烦恼不已。为了让宝宝拥有一头乌黑浓密的头发，爸爸妈妈们各出奇招。那么，怎样才能让宝宝拥有好头发呢?

●勤洗头

●勤梳头

经常梳理头发能够刺激头皮，促进局部的血液循环，有助头发生长。

梳头技巧：为宝宝准备一把专用梳子，方便时，就拿出来梳几下。梳子不可过硬，最好选用既有弹性又较柔软的橡胶梳子，以免损伤宝宝稚嫩的头皮。此外，应顺着头发自然生长的方向梳理，动作和用力要保持一致。

●营养均衡

全面而均衡的营养，可以通过血液循环供给毛根，使头发长得更结实，更秀丽。因此，一定要按月龄给宝宝添加辅食，及时纠正偏食挑食的不良饮食习惯。饮食中要保证牛奶、瘦肉、鱼、蛋、虾、豆制品、水果和胡萝卜等各种食物的摄入与搭配，含碘丰富的紫菜、海带也要经常给宝宝食用。

●睡眠充足

宝宝的大脑尚未发育成熟，很容易疲劳，如果睡眠不足，容易发生生理紊乱，导致食欲不佳、经常哭闹、容易生病，从而间接导致头发生长不良。通常，新生儿每 天要保证20小时的睡眠时间;1～3个月时每天保证睡眠16～18个小时;4～6个月时每天保证睡眠15～16个小时;7～9个月时每天保证睡眠 14～15个小时;10个月以上每天保证睡眠10～13个小时。

●多晒太阳

适当的阳光照射和新鲜空气，对宝宝头发的生长非常有益。紫外线照射不仅能够杀菌，而且还可以促进头皮的血液循环。不要隔着玻璃晒太阳，这样阳光中的紫外线不能透过玻璃;也不可让宝宝的头部暴露在较强的阳光下，以免晒伤。

宝宝的头部健康很重要，妈妈们可不能小觑哦，要想宝宝变得美，就得从头到脚慢慢呵护起，以上这些护发新技能，你们get到了吗?如果您想了解更多的儿童需要培养哪些卫生习惯相关知识，可以到佰佰安全网来查询搜索呦！

责任编辑:陈淼琪