男性朋友应该如何预防发生附睾炎

预防疾病应该从自身的生活习惯出发，尤其是卫生习惯上如何加强，从而避免男性生殖泌尿系统感染疾病，这关系到男性的健康问题。那么男性朋友应该如何预防发生附睾炎呢？

1、节制

健康、科学的性生活，也可以帮助男性朋友预防附睾炎。预防附睾炎，男性朋友要注意规律、合理的性生活。避免性生活过频过密、过度，从而避免引起附睾的充血水肿，诱发或加重病情。

2、不憋尿

不要养成憋尿的不良习惯。注重解除工作和生活中的精神压力，避免出现神经肌肉功能失调，防止发生尿液返流。

3、生活保健

日常可以温水坐浴的形式进行预防和缓解。水温控制在五十度左右即可，这样的方式可以很有效的预防生殖感染和其他的疾病。

4、卧床休息，托起睾丸

这是针对急性附睾炎患者很不错的缓解方式，这样可以有效的减轻疼痛。

5、多多运动，避免久坐

加强运动很关键，不仅可以预防附睾炎，增强抵抗力可以抵挡任何病毒的入侵。久坐不利于血液循环，炎症难以消退，对阴囊会产生很多不良影响，因此拒绝久坐，多多运动，保持健康的生活方式。

6、改善饮食结构

防止高胆固醇类食物的摄入。鼓励少吃猪、牛、羊等含胆固醇较高的肉类，多吃鸡、鱼类等含胆固醇较低的肉类。改善膳食对预防附睾炎也是有一定意义的。经常喝水，保持大便通畅，也是预防男性附睾炎的方法之一。

以上就是佰佰安全小编为您介绍男性朋友应该如何预防发生附睾炎的内容，本网两性安全知识库中还有很多关于成人性教育知识，感兴趣的朋友可以继续关注哟！

责任编辑:张小付