为了让宝宝睡好，妈妈们也要投其所好哦！

宝宝的睡眠很重要，可是我家的宝宝睡觉问题让我头疼不已，那么，为了让宝宝睡好，妈妈们也要投其所好哦！就让佰佰安全网的小编和您一起去了解一下吧！

父母要了解宝宝的原因，比如：睡前吃得多，积食、消化不良、上火等；被子太厚或睡姿不舒服等；身边没有人安抚，没有安全感，情绪不稳等；室温过高或过低，环境潮湿、阴暗、嘈杂等。

所以，父母要想办法“投其所好”，了解宝宝的需求，“对症下药”。哪些药才对宝宝胃口呢？

一、培养宝宝睡前的好习惯

宝宝喜欢听故事、看书，这些习惯能让宝宝从白天的兴奋向黑夜的安静过渡，要选择适合在这个时间段里做的事。

可以让宝宝玩一些安静的游戏，看看书、听讲故事都是不错的“睡前游戏”。可以选择一些故事情节不太离奇，或是孩子经常听而且爱听的，不需要宝宝动什么脑筋的，只是让心情平静而愉快的故事。

二、培养睡前氛围，多点时间陪陪宝宝

父母工作忙，陪宝宝玩耍的时间可能多在晚上睡觉前，于是宝宝觉得一天只能见到父母这么短时间，一定要和父母多玩会，于是睡觉的时间一拖再拖。

要想解决这个问题，父母要共同努力，工作是重要，但尽量不要将下班时间拖延得太长，周末的时间更是全部给宝宝，让宝宝感觉父母陪他时间也很多，就不会将玩耍时间全安排在临睡前了。而且父母尽量陪宝宝在固定的时间睡觉，做好榜样。

三、赶走宝宝心中的胆小鬼

其实，每个人心里都住着一个胆小鬼，宝宝更是。好奇的东西很多，随着好奇问题的揭开，好多孩子发现这个世界也有不少害怕的东西，所以，会有不少孩子害怕独自面对，一定要家人陪伴才肯入睡。其实，对于幼儿，父母的陪伴是很必要的，但随着年纪的增长，逐渐让孩子在心理上独立起来，学会自己去面对这个世界，

父母可以在发现宝宝有睡意时，及时把他放到小床上。刚开始，爸爸妈妈要陪伴宝宝一起来准备入睡，轻轻拍拍他，抱抱他，可以拥抱他，亲吻他，跟他交流、沟通，陪他玩，带他认识身边的人和物，给他身心的安全让他感受到你的爱。但不要抱起他哄着入睡，这样很有可能以后都要抱着他，他才肯入睡了。当他快睡着时，父母就离开，让宝宝独自入睡。

让宝宝顺利入睡的办法并不是千篇一律的，父母要做多观察、关注宝宝，了解宝宝不愿独自入睡或者不愿入睡的真正原因，当了解宝宝需求后，自然就找到对策，让宝宝顺利入睡了。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网儿童早期安全教育安全常识栏目。

责任编辑:王秀娟