月经不调时间长的原因及治疗方法

月经是女人每个月的好朋友，正常的月经出血一般持续3~7天，超过10天就认为出血时间延长。月经正常来潮是成熟女性身体健康的重要标志。有些女性来月经十多天不停是什么原因，月经来十多天不停应该怎么治疗，跟着小编一起来学习下月经不调时间长的原因及治疗方法有哪些吧？。

一、经期时间长和不调的主要原因

原因1、精神过度紧张，悲愤、忧伤、气恼、失恋等异常情绪，往往会导致月经推迟，还可伴随出现乳房胀痛、胸闷心烦，也是会诱发，因此要重视，积极防治。

原因2、另外，一些药物具有副作用，可导致月经推迟。所以，日常生活中切忌自行用药治疗，避免诱发不良后果。

原因3、在现实生活中，爱美女性为了维持体形控制体重，服用一些减肥药物或者过度节食，可发生月经推迟。

原因4、卵巢功能异常可导致月经推迟，另外一些慢性消耗性疾病，常常因营养缺乏而导致月经推迟，常见的有慢性肝炎、肺结核、肿瘤、甲状腺功能减退、严重的贫血等，往往也会引起月经推。

二、月经不停的注意事项以及治疗方法

1.可避免血糖一下升高、一下降低，减少心跳加速，头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。

2.咖啡、茶等饮料会增加焦虑、不安的情绪;可改喝大麦茶、薄荷茶。

3.当你出现月经不调的时候，可以用妇良方调温贴调理，也可以从饮食上调理。

4.有大失血情形的女性，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜（汤汁是红色的菜）、葡萄干等高纤质食物来补血。

5.即将面临更年期的妇女，应多摄取牛奶、小鱼干等钙质丰富的食品。

6.如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定，避免加重MC的各种不适。

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责任编辑:张小付