顺产如何用力不容易撕裂

子宫可以说是母体在怀孕、分娩期间体内变化最大的器官。它可以从原来的50克一直增长到妊娠足月时的1000克。一般来讲，产后的子宫需要6-8周左右才能恢复到原来的大小。顺产如何用力不容易撕裂?顺产怎样减少阵痛?一起和佰佰安全网看看吧。

一般在宫口开全时就会被拉上产床生产，期间一定要配合医生，记得在每次宫缩来临时尽量使长劲，中间不要有间断，如果真的没力气使长劲了，应该马上吐口气再继续用力，接下来每次宫缩来临时使长劲，结束后最好深呼吸放松身体缓解。记得在最后宝宝头出来那一刻医生会立马让你停下来使劲，这样可以避免胎儿过快生产产生撕裂。

当胎头即将娩出时，在产程中医护人员必须重视的一件大事，就是保护会阴。如果医护人员认为产妇有发生会阴撕裂的可能，会为产妇施行会阴侧切术。侧切后助产士可帮助胎儿配合子宫的收缩慢慢地娩出，胎儿娩出后，再将切口缝合好。这样做，既可防止产妇会阴撕裂，又可防止胎头长时间受压导致损伤。

子宫颈的复原

在分娩刚刚结束时，因子宫颈充血、水肿，会变得非常柔软，子宫颈壁也很薄，皱起来如同一个袖口，7天之后才会恢复到原来的形状。7-10天后子宫颈内口会关闭。一直到产后4周左右，子宫颈才会恢复到正常大小。

子宫体的复原

在胎盘排出之后，子宫会立即收缩，在腹部用手可以摸到一个很硬并呈球形的子宫体，它的最高处和肚脐的水平同高。以后子宫底的高度，会每天下降1-2厘米，大约在产后10-14天内，子宫变小，降入小盆骨腔内。这时，在腹部就摸不到子宫底了。

以上方法是小编简单整理的避免撕裂的方法，孕妈妈多学习孕婴安全小知识，时刻关注佰佰安全网。

责任编辑:慕丹萍