好消息！5个好办法告别尿床烦恼

对于孩子，尤其是小宝宝，或多或少都有有着尿床的经历。那么，好消息！5个好办法告别尿床烦恼。就让佰佰安全网的小编和您一起去了解一下吧！

研究发现，凡是爱尿床的宝贝，常伴有自卑感不愿意与同伴交往，睡觉前也常常为尿床担忧、睡不好觉，有时尖叫、惊醒、哭闹等。宝贝尿床除了和遗传、大脑发育不全或躯体疾病有关外，最主要的是心理因素。如突然受惊，环境的改变等。有时是因白天疲劳过度、睡眠太深所致；或者是没完全养成自动控制排尿的习惯。

专家支招

1、制定合理的生活制度

从饮食上进行调整，晚饭时少喝汤，睡前1小时不喝太多的水。临睡前一定要让宝贝排尿后再上床睡觉，夜里每隔3-4小时叫起来一次，以逐渐减少宝贝夜里尿床的次数。

2、进行膀胱功能训练

督促宝贝白天多饮水，并尽量延长两次排尿的间隔时间，促使尿量增多，训练宝贝适当地憋尿，提高膀胱控制力。当宝贝撒尿时鼓励时断时续，然后再把尿撒尽，提高膀胱括约肌的控制能力。

3、宝贝尿床不要斥责

尿床会使宝贝害羞、畏缩、自卑。如果父母不顾及宝贝的自尊心，采用打骂、威胁、惩罚的手段，会使宝贝更加紧张、委屈和忧郁，经常处于诚惶诚恐中，会导致症状加重。

4、舒适的睡眠环境

给宝贝准备一张温暖洁净的床，被褥要既干净又暖和，一旦尿湿及时更换，不要让宝贝睡在潮湿被褥里，这样会更容易发生尿床。

5、适当鼓励宝贝

如果宝贝没尿床，父母可在生活日程表上画一颗星星，并口头表扬或给予喜爱的东西进行奖励，使宝贝对不尿床行为产生愉快情绪，让不尿床的行为不断巩固起来。

尿床，是每一个孩子都需要经历的过程，要正确的看待，同时要多了解和学习，通过正确合理的方法让孩子及时的告别尿床。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网儿童早期安全教育安全常识栏目。

责任编辑:王秀娟