宝宝睡觉时的注意事项，新妈妈一定要知道

宝宝睡觉的时候有很多地方需要我们去关心去留意，比方说睡觉爱蹬被子，睡觉打呼噜，睡觉经常出汗，睡觉发烧等方面。如何让宝宝健康成长，是每个做父母必须要做的事情，那么，宝宝睡觉时的注意事项，新妈妈一定要知道，就让佰佰安全网的小编和您一起去了解一下吧！

1、让宝宝晚睡

一些家长有晚睡的习惯，受其影响，宝宝也养成了晚睡的习惯。但是，由于生长激素的分泌高峰是在夜间22～24点，如果晚睡，宝宝体内的生长激素的分泌势必减低，身高便会受到影响;晚睡还会造成睡眠不足，影响正常的生活。因此，你应该以身作则，培养宝宝早睡早起的好习惯。

2、宝宝蒙头睡

尤其是冬季，怕宝宝受凉，妈妈总是用被子把宝宝蒙得严严实实的。然而，婴幼儿新陈代谢远比成人旺盛，被子内的湿度又高，以致宝宝大汗淋漓，容易发生虚脱和呼吸不畅，引发“焐热综合症”。

3、卧室亮灯睡

有的家长习惯晚睡，喜欢把灯开得很亮，这对在同室睡觉的小宝宝很不利。婴幼儿对环境的适应能力很差，如果夜间灯火通明，宝宝的睡眠时间就会缩短，影响生长激素的分泌，生长发育也会受到抑制。

4、宝宝俯卧睡

宝宝的睡姿是否正确，直接影响其生长发育和身体健康。一些妈妈喜欢让宝宝俯卧睡，殊不知这种睡姿并不安全，因为宝宝的口鼻易被阻塞，会引起呼吸困难，甚至窒息而死，称为猝死。现在都提倡采用侧卧睡姿。

睡眠对于宝宝来说非常重要的，睡眠不好会影响到宝宝的身心健康，所以妈妈一定要多留意宝宝睡觉时的状态。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网儿童早期安全教育安全常识栏目。

责任编辑:王秀娟