对于极端天气，儿童防护不能少，家长必看！

冬季极端天气多，对大人来说，虽然天气冷点，还是知道及时加衣，随时开暖气，但是对孩子来说，这样的天气简直是噩耗，稍有不慎就会引起感冒。那么，对于极端天气，儿童防护不能少，家长必看！

极端天气气候事件是指天气（气候）的状态严重偏离其平均态，在统计意义上属于不易发生的事件。通俗地讲，极端天气气候事件指的是50年一遇或100年一遇的小概率事件。随着全球气候变暖，极端天气气候事件的出现频率发生变化，呈现出增多增强的趋势。2007年联合国政府间气候变化专门委员会（IPCC）公布的最新评估报告表明，过去50年中，极端天气事件特别是强降雨、高温热浪等极端事件呈现不断增多增强的趋势，预计今后这种极端事件的出现将更加频繁。世界气象组织对极端事件发表声明，不仅全球各地的极端事件明显增多，而且分布范围很广。

极端天气 妈妈们的育儿护理宝典

1、营造无烟环境：污浊的空气极易引发儿童呼吸系统疾病。因此建议大人不要在室内吸烟，以免伤害孩子呼吸道。还要定时开窗保持空气流通。

2、保证双脚暖和：足部的保暖与否与上呼吸道黏膜感染有着千丝万缕的关系。如果足部受凉就会致使局部抵抗力降低，病菌病毒乘虚而入。所以在冬季尤其应当注意儿童足部保暖。最好在小儿睡前先替其用热水泡脚且稍做按摩。　　3、勤用流水洗手：手是传播多种疾病的媒介，而干净的手上较不易使感冒病毒存活。因此家长要督促小儿通过勤洗手来减少疾病的传播，并且应尽可能地用流动的水来洗净双手。

4、亲子户外锻炼：冬季更应该保证一定的体育锻炼。家长不妨带着孩子一起进行一些锻炼项目，比如利用晚饭后的时间带孩子到室外散步，也可以在家和孩子一起做亲子操。

5、科学接种疫苗：建议要为0岁-3岁的婴幼儿和体质弱的小孩接种流感疫苗。通常疫苗接种后的保护期为6个月-12个月。

6、均衡多种营养：冬季要特别注意小儿对优质蛋白，多种维生素和矿物质食品的摄入，如动物肝脏、蛋黄、胡萝卜、青菜、五谷杂粮等。这些食品将能帮助小儿增强呼吸道抗感染的能力。

7、多喝新鲜白开水：与其宠溺孩子喝饮料不如教孩子养成喝白开水的习惯，水的温度应在25℃左右。因为25℃左右的新鲜白开水其生物活性和细胞内水分子活性近似，最易促使体内代谢废物的排出，并能增加体内血红蛋白含量，提高小儿机体的免疫力。

8、保证充足睡眠：孩子体内生长激素分泌的高峰是在夜间10点熟睡时。因此，到了冬季最好督促孩子在晚上9点前入睡。

家长们还是要为孩子什么事都做好提前准备，这样才可以让孩子健康生活。如果你对儿童外出该注意什么等这方面的知识，不妨多多关注本文网站的更新吧！

责任编辑:陈淼琪