咖啡能缓解高原反应吗

对于选择去高原地区游玩的旅行者们，出现高原反应后，有些人选择喝咖啡来缓解高原反应引起的症状，让很多人不理解，咖啡能缓解高原反应吗?

咖啡虽然可以提神，但是对高原反应是没有任何的作用的，高原反应的时间其实就是缺氧的表现，咖啡里含有咖啡因，易加重高原反应病情的，有高原反应不喝咖啡，较好的，有高原反应的情况，多些休息休养，如症状严重，可做些吸氧，补氧治疗的，多补充些水分，少些有剧烈运动，少熬夜。

高原反应是正常现象，主要是提供充足氧气是必须的，柠檬水是由柠檬榨汁形成，常和蜂蜜一起冲服，柠檬水是用水泡柠檬形成的，通常会加一些蜂蜜，柠檬虽然味道酸甜，但其性质却是碱性的，柠檬中主要含有较多的维生素等营养物质，对于高原反应是可以饮用柠檬水的。高原反应时应多食碳水化合物类、多种维生素和易消化食品。可以喝绿豆汤，高碳水化合物食品可提供葡萄糖和增强肺部弥散能力，高碳水化合物主要指的是稀饭以及馒头，以便在高原进行体力活动。

高原反应建议适量饮用牛奶是不错的，因为配一些含糖食物一起吃，有助于牛奶中蛋白质的有效吸收，牛奶含有较丰富的营养，主要成分有水、蛋白质、脂肪以及多种矿物质以及脂肪，具有补肺养胃,镇静安神的作用，对于这类人也适用。

所以说咖啡是不能缓解高原反应的，相反还会加重高原反应症状，所以说高原反应症状出现后不要盲目的乱喝咖啡，要对这些旅游疾病知识多了解，关注佰佰安全网，这里有很多知识，比如旅游时遇到高原反应该怎么办等都可以了解。

责任编辑:何显抢