冬季户外游玩手部怎样预防冻伤

每逢冬季天气冷的叫人害怕，好多朋友都在抱怨天气太冷，都不愿出门。尤其是冻的双手都不敢露出来，所以冬季户外游玩一定要注意保护双手，接下来大家来佰佰安全网带学习一下冬季户外游玩手部怎样预防冻伤，借此机会小编给大家普及旅游意外安全小知识，还望大家认真学习。

冬季户外游玩手部怎样预防冻伤?小编分析如下;

1、冬季户外游玩穿衣要注意保暖，尽量避免手部等身体部位暴露在外冻伤。

2、冬季外出游玩一定要注意戴手套给手部保暖，实在很冷的话，可以再使用一些暖手宝之类的加以保暖。

3、冬季户外游玩不要呆在一个地方不动，这样容易冻伤，如果感觉到冷可以试试：两手合掌，反复搓摩，使其发热，然后左手紧握右手手背用力摩擦一下，接着右手紧握左手手背摩擦一下，这样反复相互共摩擦15—20次即可。

4、每天最好用温水洗手，涂上护手霜后再出门，在睡觉前用热水(注意不要太烫，试试自己能承受的水温，也不要太凉没效果)泡泡手，涂好护手霜再睡觉，如此可防止冻伤。

5、在饮食方面也可以手部防冻哦，可多吃些热性祛寒的食品，比如羊肉、狗肉、胡椒、生姜、肉桂，红枣之类的预防冻伤。

温馨提示：入冬时节天气突然变冷此时最易发生冻伤,要特别注意保暖,尤其是冻疮好发部位的保暖,寒冷是冻疮产生的主要病因。

佰佰安全网建议大家平日里一定要坚持体育锻炼,可改善周身血液循环,提高抗寒能力及整个机体的免疫功能。

责任编辑:何显抢