女性月经推迟该如何调养呢？

相信有很多女性在日常生活当中都会出现月经推迟，这种情况也让很多女性比较头疼，接下来小编和大家分享一下女性月经推迟该如何调养呢？希望能够帮助到大家。

1,中药：当归10克,川芎10克,白芍10克,白术10克,红花8克,桃仁10克,牛膝15克,三棱10克,甘草4克,木通12克,熟地12克,先抓7包每天一包早晚各煎一次饭前服用,服药期间禁辛辣油腻油炸及冷冻等食物等

2,饮食：羊肉粥(鲜羊肉250克,大米100克,葱,姜,食盐各适量.将羊肉洗净,切片,与大米,葱,姜,食盐,以常规方法熬粥,至羊肉熟烂)功效：补气,养血,止痛.适用于月经推迟的女性.

猪皮冻胶(猪皮1000克,黄酒250毫升,白糖250克.将猪皮洗净后切碎,加适量水,用文火炖至汁液黏稠,加入白糖,黄酒即可.每日2次,用开水冲化后温服)功效：养血益阴,滋肾养肝.可治妇女血虚 乏力 ,月经推迟等症,对腰腿酸痛者效果更佳.

也不能一未的吃中药,平时也要多注意休息,避免压力过大.

现在很多女性和男性都是一样的，平时工作压力比较大，所以没有时间调理自己的身体，导致月经推迟这种情况出现，可以通过放松自己的工作压力，适当锻炼身体，来调整月经推迟这种现象。

通过佰佰安全网小编的介绍，相信大家都了解了女性月经推迟该如何调养的知识了吧，如果感兴趣的朋友还想了解更多关于其它两性知识的，可以继续关注佰佰安全网栏目。

责任编辑:张小付