打高尔夫球常见伤病有哪些

打高尔夫球时掌握技术动作不正确，也会造成身体局部的损伤。此外，对烈日及大风大雨的防护措施不充分也会造成一定的高尔夫球伤病。总的来说，球手只要遵从高尔夫球健康学的要求，就可以有效地防止运动损伤的发生。那么打高尔夫球常见伤病有哪些？

小球运动安全小知识：

1.手腕

高尔夫运动里，手腕也是“重灾区”。一般来说，高尔夫引发的手腕受伤分为韧带和肌腱损伤。韧带为连接骨头和骨头之间的软组织，而肌腱则是连接骨头和肌肉的软组织。通常韧带的受伤会比肌腱受伤更加常见，劳损和发力不当是主要的诱因。一旦韧带和肌腱受损，受伤部位大多发红、肿胀、疼痛，甚至出现无力的情况。

2.肩部

不正确的上杆动作是引发肩部受伤的诱因。相比于国内，国外对高尔夫运动损伤的研究开展得更早，并且有专门的机构和研究所。

3.膝盖

膝关节也是常见的运动中非常容易受伤的关节，贵为世界第一的老虎伍兹就因膝伤而不得不中断一年的比赛。膝关节是人身上最大的一个关节，但附近却都是韧带，没有强劲的肌肉支撑，特别容易受伤。而其他很多关节则不是如此，譬如髋关节，周围有臀大肌等肌肉保护，扭伤的机会就很小。

佰佰安全网提醒您：以上就是对高尔夫球运动常见伤病有哪些的详细介绍了，大家看完后一定要做好预防，而运动安全知识就是很好的保障，在平常，懂得一些高尔夫球知识和小球运动安全知识是非常有必要的。

责任编辑:刘梅