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两性安全是很多人都关注的热点问题,下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于败性食物尽量少吃的相关知识吧。
两性专家指出,很多人偏爱吃一顿浪漫的大餐,但是,性爱前摄入过多油腻食物的话,会影响男性勃起状态,所以说败性食物尽量少吃。
饮食油腻影响男人的性欲
因为睾丸激素是非常重要的性刺激因素,能唤起男性性欲,帮助完成勃起。而一顿油腻、不健康的饮食,会极大地抑制睾丸激素的分泌。不过,意大利通心粉、烤面包、土豆浓汤等碳水化合物对性生活是有益的,这些食物能迅速补充能量,保持勃起的持久。
改变不良的习惯,戒烟戒酒;不要吃过于油腻的东西,否则会影响你的性欲;另外还要留意避免接触生活当中的有毒物品。
这样爱两性专家指出,有些食物可改善血液循环,从而使男性勃起功能增强。近日有媒体指出,富含精氨酸的食物可增强男性勃起功能,在性爱前吃些这类食物,有助于享受更为美满的性生活。
天然燕麦、麦片粥、花生、腰果、核桃、绿色蔬菜、根菜类、大蒜、人参、大豆等食物中富含精氨酸,对改善男性性功能有益。 不要以为只有男性有勃起,女性的阴蒂组织在性生活中也会有勃起反应。 这样爱两性专家说,因此,女性食用这些食物对性功能也是有益的。
锻炼阴茎的方法主要有以下几种:
1、利用淋浴按摩阴茎。
这是最享受的方式。即用喷头将温水淋至阴茎前端和根部(可翻开露出龟头)周围,数十次较强的水压对穴位进行集中热水流按摩,可直接活跃支持勃起的韧带和神经。冷热水交替局部淋浴的锻炼方式效果更佳,但不适用于年老体弱者。
2、提肛运动。
坚持做提肛运动,可活跃协同阴茎勃起的盆底肌肉和韧带强度,还可以改善会阴部的血液循环。
3、阴茎指压法。
无论是在疲软状态,还是在半勃起或充分勃起状态,反复持久地用手指抓捏(做握紧和放松动作)阴茎,可增强阴茎神经和血管等的活力,有效提高性能力。
以上就是佰佰安全小编为您介绍败性食物尽量少吃的内容,尤其是男人一定要注意这一点,另外本网两性安全知识库中还有很多关于成人性教育知识,感兴趣的朋友可以继续关注哟!
责任编辑:张小付
2023.01.29 21:06:02
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