怎样预防非典

“现在，社会上许多人对‘非典’的过度反应造成的损害已经超过‘非典’本身的危害了。”日前，中国疾病预防控制中心流行病学首席科学家曾光教授在接受记者采访时说，同样是呼吸道传染病，流感给人类造成的危害远远超过“非典”，对“非典”这种新病，市民完全没必要过度恐慌。那么怎样预防非典?大家可以仔细阅读以下内容。

现有资料表明，SARS(非典)患者是最主要传染源。极少数患者在刚出现症状时，即具有传染性，一般情况下传染性随病程而逐渐增强，在发病的第2周最具传播力。通常认为症状明显的患者传染性较强，特别是持续高热、频繁咳嗽、出现ARDS时的传染性较强。退热后传染性迅速下降，尚未发现潜伏期患者以及治愈出院者有传染他人的证据。

春季是非典多发季节，受气候影响容易引发某些呼吸道传染病的局部流行。春季预防这类疾病的主要方法有：

1.保持良好的个人卫生习惯。打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要洗手。洗手后，用清洁的毛贴和纸巾擦干，不要共用毛巾。

2.注意均衡饮食、适量运动、充足休息、稳定情绪和避免吸烟，根据气候变化增减衣服，增强身体的抵抗力。

3.保持办公室和居所的空气畅通，经常打开窗户，使空气流通。勤打扫环境卫生，勤晒衣服和被褥等。保持空调设备的良好性能，并经常清洗隔尘网。

4.经常进行户外活动，呼吸新鲜空气，增强体质。

5.结合自身情况，可适当服用一些抗病毒和预防流行性感冒类药物。

6.尽量不到医院探视高烧不退或肺炎病人，如果一定要探视时必须戴医用口罩，出现症状要及时就医。

7.避免前往空气流通不畅、人口密集的公共场所。由于呼吸道疾病都可以通过空气传播，咳嗽、随地吐痰都能传染病菌，因此人群密集的地方往往是致病的“高危地带”。

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责任编辑:何显抢