打保龄球需要戴护膝吗

走进保龄球馆，最大的感受就是，这是一项适合各年龄层的健身运动，投球者既有朝气蓬勃的青少年，也有两鬓斑白的老者。叮叮咣咣球瓶乱飞的声音和人们的欢呼声交织在一起，使人觉得这项运动非常轻松。但是打保龄球首先要注意安全。那打保龄球需要戴护膝吗？

在现代，护膝的使用非常的广泛。膝盖是运动中很重要的部位，也是很容易受伤的部位。所以使用护膝可以在一定程度上减少和避免受伤。简单来说护膝是能较好地固定关节，减轻运动中关节的碰撞和磨损，同时还可以防止运动中摔伤时对表皮的损伤。护膝的作用主要包含制动，保温，保健。

关于护膝的作用之中，保温的知识我们就不多说了，在此时，膝盖部分也是人们很需要关注的，要是不小心受凉的话，很多膝关节的病的发生和膝盖受凉关系很大，往往腿部肌肉由于一直在运动会感觉到很热，而膝盖则由于没有肌肉运动，所以并不热，当人们感觉腿部散热很舒服的时候，其实膝盖是在受凉，这时，如果是戴着护膝的话，护膝的保温作用就能体现了。但是戴上护膝会影响运动效果，在打保龄球时是否带护膝看运动者的意愿了。

责任编辑:刘梅