女性体质指数的正常范围是多少

体重指数(Body Mass Index, BMI)也称为体质指数，是以人的身高体重计算出来的。那么女性体质指数的正常范围是多少呢?下面就一起随小编来了解相关常识，希望可以给您带来帮助。

BMI是世界公认的一种评定肥胖程度的分级方法，目前世界卫生组织(WHO)也以BMI来对肥胖或超重进行定义。BMI具体计算方法是以体重的千克数除以身高平方(米为单位)。

世界卫生组织(WHO)对体重指数的划分主要是根据西方正常人群的BMI值分布与心血管等慢性疾病发病率和死亡率的关系来考虑的。

人的体质指数算法：体重/身高的平方，(体重的单位是：千克;身高的单位是米)

体质指数的正常指标是：18-24(男女都一样)

偏重体质指数范围是：大于24小于28;

肥胖体质指数是：大于28;

偏瘦体质指数是：小于18。

健康指导：

1，体质指数正常的：可按原来的饮食习惯持续生活

2，体质指数显示体重偏重的：要注意饮食，适当低脂饮食，不需减肥;

3，体质指数显示肥胖的：要改变饮食习惯，低脂饮食，同时应进行减肥治疗;

4，偏瘦指数的人：要加强营养。

因此体质指数显示肥胖的人，要改变饮食习惯，低脂饮食，同时应进行减肥治疗。平时也要多掌握如何衡量女性是否肥胖的相关常识。如需了解更多有关女性安全小知识，请继续关注佰佰安全网每日更新。

责任编辑:王小丽