打高尔夫球会引起肩膀疼痛吗

高尔夫给健康带来的好处数不尽数。然而，任何事情都是一把双刃剑，在有利的背后，伤害也随时会侵袭你的身体，经常打高尔夫球就会出现高尔夫球伤病了，所以高尔夫球运动常见伤病有哪些这个相关的内容大家一定要做好了解，那么打高尔夫球会引起肩膀疼痛吗？

小球运动安全小知识：

剧烈运动是会引起肩膀疼痛的，而肩部疼痛可能是由以下几种不同情况造成的，包括：肩袖肌腱炎，肩袖的撕裂或撞击;肩部关节炎;或肩关节不稳定所致，所以在打高尔夫球之前，做好热身运动是非常有必要的，下面我们一起来看一下如何预防肩疼。

主要按摩的手法有抖动、点穴、揉捏、叩打、推摩等。首先是抖动四肢，主要是放松肘、膝关节以及四肢肌肉群;上肢常用点按穴位有偏历、曲池、手五里、臂月需等穴，可解除手臂、肘部的酸痛和肿痛，以及肩臂痛、颈项拘挛等运动后造成的各种不适症状。

佰佰安全网提醒您：当打高尔夫球出现受伤后，在以后打球时，可以先学习一下运动安全知识来保护自己，如小球运动安全知识和高尔夫球知识都是非常不错的选择。

责任编辑:刘梅