打气排球也是打排球的一种,那么打气排球对手有伤害吗?我们佰佰安全网的小编在文中为您具体介绍。
排球运动量适中,又极富趣味性,是老少皆宜的运动,打排球有很多好处,但是也容易引起运动损伤,那么打气排球对手有伤害吗?接下来我们佰佰安全网的小编为您具体介绍。
打排球的时候,身体血液循环加速,需氧量增加,打打排球可以锻炼心肺功能,提升肺活量。此外,心率不齐的人打排球还能强健心脏功能。
体育运动对健康都是有益的,只是如果不注意一些细节,或者过度运动,容易造成运动损伤。 比如没有做热身运动,扣球时手腕容易受伤,起跳的时候脚踝突然受到牵引震荡,容易扭伤,膝盖长时间弹跳也容易慢性磨损。此外就是一些意外伤害,比如排球撞到身体,导致淤青或者其他伤害。
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责任编辑:何显抢
2021.07.31 14:16:36
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