老人做经络健身操可以防治疾病吗?手指的肝穴:无名指第二指节中点:解除掉发危机。手法有拿法,擦法,压法、摩法等简单的手法按摩。
经络健身操的保健意义有哪些呢?经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道,是人体功能的调控系统。老人做经络健身操可以防治疾病吗?老人经络锻炼健身法是什么?一起和佰佰安全网看看吧。
经络可以预防疾病
中医把经络的生理功能称为“经气”。其生理功能主要表现在沟通表理上下,联系脏腑器官;通行气血,濡养脏腑组织。
1、沟通表理上下,联系脏腑器官:人体由五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、皮肉筋骨等组成,它们各有其独特的生理功能。只有通过经络的联系作用,这些功能才能达到相互配合、相互协调,从而使人体形成一个有机的整体。
2、通行气血,濡养脏腑组织:气血是人体生命活动的物质基础,必须通过经络才能输布周身,以温养濡润各脏腑、组织和器官,维持机体的正常生理功能。
3、感应传导:经络有感应刺激、传导信息的作用。当人体的某一部位受到刺激时,这个刺激就可沿着经脉传入人体内有关脏腑,使其发生相应的生理或病理变化。而这些变化,又可通过经络反应于体表。针刺中的“得气”就是经络感应、传导功能的具体体现。
4、调节脏腑器官的机能活动:经络能调节人体的机能活动,使之保持协调、平衡。当人体的某一脏器功能异常时,可运用针刺等治疗方法来进一步激发经络的调节功能,从而使功能异常的脏器恢复正常。
所以经络决定着人的生存和健康,乃人体生命之河,要经常练习,家人保护老人健康,学习基本的老人健身安全小知识。
责任编辑:慕丹萍
2022.12.30 20:58:51
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