为什么打篮球时脚趾头会淤血

打球脚趾甲淤血是很常见的一种现象，很多人在打球的时候都会出现脚趾甲淤血的症状。那么大家知道为什么打篮球时脚趾头会淤血吗?下面佰佰安全网来为你解答。

为什么打篮球时脚趾头会淤血?小编分析如下：

1、打球前没有热身，在进行打球运动之前，没有进行充分的热身，使得脚趾关节也没有活动开，打球中是需要跑、跳的，很容易就导致脚趾发生损伤，导致脚趾甲充血就会出现淤血变黑的现象。

2、鞋子不合脚，打球时穿的鞋子不合脚。过短或过窄都是容易使得打球运动的过程中，对脚趾造成大的挤压，运动时间长了，就容易出现脚趾甲淤血的情况。

3、脚趾甲过长，本身的脚趾甲过长，就容易在打球过程中，不断的进行摩擦而引起脚趾甲淤血情况。

4、脚趾被踩导致的，在打球时，特别是打篮球时，很容易就发生踩脚的情况，使得脚趾因此受伤而导致淤血。而且踢足球时容易使得脚趾和足球发生撞击而导致受伤淤血。

如果脚趾甲没有痛感，且无感染的现象，淤血不是很严重，只是单纯的甲下淤血，可以让其自动生长。如果过一段时间，淤血又消散现象，则无需担心，每周修剪趾甲，多吃高蛋白食物，帮助趾甲快速生长，加速淤血消散。如果脚趾甲淤血的同时，伴有疼痛感，可以请专业人士处理，在趾甲部位打孔将脚趾甲中的淤血放出。淤血放出后疼痛就会消失，不过这个方法一般不到不得已还是不要采用为好。

以上内容由佰佰安全网提供给大家，还望采纳。下期大球运动安全小知识讲座中小编给大家介绍篮球运动有哪些常见伤病，敬请关注。

责任编辑:何显抢