去游戏厅如何保护眼睛

眼睛是心灵的窗户，所以在任何时候我们都要保护好它，不让它受伤，特别是在玩游戏的时候，更加需要细致爱护，那么，去游戏厅如何保护眼睛呢？长时间在游戏厅对身体有哪些危害呢？，今天我们就跟随佰佰安全网一起来了解关于这方面的游戏厅安全知识。

第一，因为电脑的液晶显示屏会产生蓝光，这种蓝光会加重眼睛的疲劳，所以保护眼睛，最好是过滤掉蓝光，可以佩戴专业的电脑蓝光防护眼睛，这样才能不让视觉细胞受损伤，过滤蓝光还能消除持续蓝光辐射的伤害，减轻眼睛酸涩、疼痛等症状，还能缓解眼睛疲劳，真是一举多得。

第二，抗氧化剂及自由基清除剂来保护眼睛，蓝光对眼底的照射会引起光氧化反应，产生过度的自由基损伤光敏感细胞，因此需要补充具有抗氧化作用的物质，例如花青素、水果中的维生素C等等，而临床上采用的是自由基清除剂，它能有效的保护蓝光视网膜的操作，另外还可以采用强效抗氧化剂对抗视网膜氧化的损伤。

第三，有数据表明，像叶黄素、玉米黄质等都具有保护视觉细胞色素氧化酶的功能，使视网膜免受蓝光的损伤。

从以上三点我们可以看出，在游戏厅里面不让眼睛受伤害，最主要就是防止眼睛不受到蓝光的直射，减少蓝光对视觉细胞的损害，所以进入游戏厅之前，最好是佩戴能防蓝光的眼镜，当然，在游戏过程中，最好是每隔一两个小时就让眼睛休息一下，眺望远处，这样也能减轻眼睛的疲劳感。

责任编辑:李献