长时间在游戏厅应注意什么

游戏厅是近年来很多年轻人彻夜打游戏的场所，是他们可以不用顾忌家人的唠叨肆意玩耍的地方，那么，长时间在游戏厅应注意什么方面的事情呢？长时间在游戏厅对身体有哪些危害呢？，今天我们就跟随佰佰安全网一起来了解关于这方面的游戏厅安全知识。

第一，如果长时间在电脑前玩游戏，最应该注意的就是保护自己的视力，特别是近距离接触游戏画面，就会使视力一落千丈，最好是多做一些抬头运动，这样既可以保护视力，也可以让自己适当的休息，而且在电脑前操作过久，人体视网膜上的视紫红质会被消耗，而视紫红质则是由维生素A合成，所以长时间呆在游戏厅，一定要补充适当的营养，例如多吃胡萝卜、白菜、豆芽、红枣等来及时的补充人体内的维生素A和蛋白质。

第二，因为游戏厅内有众多的电脑设备，所以会有一定的辐射，最好做一些防辐射的保护措施，可以在去游戏厅前喝杯绿茶，吃一个橘子，这些食物不仅可以帮助我们抵御电脑的辐射，而橘子所含有抗氧化剂成分，还可增强人体免疫力，抑制肿瘤的生长，特别是它里面的维生素A和胡萝卜素还可以保护经常在电脑前的游戏者的皮肤。

从以上两点我们可以看出，长时间呆在游戏厅，不仅需要吃一些可以抑制辐射的食物，还应该适当的注意眼睛的休息，多做抬头运动，还要补充适当的维生素A来保证健康的身体。

责任编辑:李献