但是当光线过强或不适当地进入人们的眼睛形成耀眼的眩光时，就成为了污染。也就是说光本身是一种天赐的自然现象或人类发明电光源后的照明工具，它本身是无害的，只有当不恰当地使用光源和灯具或光环境令人不舒适而形成眩光时才使光成为污染，因此应称之为“眩光污染”。
眩光污染简单来说就是远远大于我们眼睛视野的可适应的照明而引起的不适感，反过来说，视野中强烈的亮度对比，让人感到不舒服，比如刺眼、昏花等，就是眩光。眩光带来的直接影响也就是我们的眼睛会感觉很不舒服，眼睛更易疲劳。
眩光是光污染的主要表现形式，按其产生来源可分为直接眩光、间接眩光、反射眩光等。眩光是由灯或灯具过高的亮度直接进入视野造成的，眩光效应的严重程度取决于光源的亮度和大小、光源在视野内的位置、观察者的视线方向、照度水平和房间表面的反射比等诸多因素，其中光源的亮度是最主要的。因此，限制眩光要从源头做起，要尽量选用功率较小的光源，若有必要选择大功率光源，宜采取间接照明方式。
眩光污染按其形成的机理分为四类，分别是直接眩光、干扰眩光、反射眩光、对比眩光。
第一、直接眩光
在人的视野中,特别是在靠近视线方向存在的发光体所产生的眩光叫直接眩光污染。也就是说在视线上或视线附近有高亮度的光源。例如有些施工工地夜晚用投光灯照射，由于灯的位置较低，光投射的较平，对迎面推车过来的人就产生眩光很容易出事故。
第二、干扰眩光
干扰眩光又称为“间接眩光”，是当不在观看物体的方向存在着发光体时，由该发光体引起的眩光。当人眼的晶状体将物体聚焦在视网膜上时，从眩光源发出的干扰光线也射入眼球，尽管大部分能量是按照入射方向正确地对眩光进行成像，但不可避免地会在眼球内引起散射。这部分光经散射后分布在视网膜上，就像在视场内蒙上了一层不均匀的光幕，这部分能量的比率可能不大，但如果眩光在眼睛表面形成的照度比目标物体要大得多，那么这种影响还是相当大的。
笼统来说眩光是由灯或灯具过高的亮度直接进入视野造成的，眩光效应的严重程度取决于光源的亮度和大小、光源在视野内的位置、观察者的视线方向、照度水平和房间表面的反射比等诸多因素，其中光源的亮度是最主要的。我们接下来就罗列一些常见的眩光污染光源。
一、室外眩光。室外主要包括高亮度的照明灯和发光体发出的眩光，比如有些施工工地夜晚用投光灯照射，由于灯的位置较低，光投射的较平，对迎面推车过来的人就产生眩光很容易出事故。在建筑环境中生活或工作时，直接眩光污染严重地妨碍视觉功能，在进行光环境设计时要尽量限制或防止直接眩光；厂房中不合理的照明布置；再比如汽车夜间行驶时照明用的头灯等等。
二、室内眩光。室内主要是指那些亮度不合理或安装不合理的灯具，比如人们总喜欢在床头柜上放置一台荧光灯，殊不知这种灯看似温馨，却具有频闪的缺点，而且使用时间长了，还会发出一种“嗡嗡嗡”的声响。在这种环境中看书、玩电脑，会对人体造成危害；很多人为了彰显豪华，装修时大量使用过亮的灯具，如水晶灯、射灯、筒灯等，还有些人在客厅天花板上安装一整圈射灯。这样的照明缺乏科学性，不但浪费资源，还会对眼球造成很大刺激，易引起情绪烦躁；一些人为在某些空间营造特殊效果，在室内使用配有不透明灯罩的灯具，导致室内明暗分明，当人的视线由明区转向暗区时，眼睛要适应一段时间才能看清物体，这样反反复复极易引起视觉疲劳；有的家庭在选灯具时，为追求豪华，往往忽视合理的采光需要，把灯光设计成五颜六色的。
家庭中眩光污染的种类有如下几点：
第一，很多人为了彰显豪华，装修时大量使用过亮的灯具，如水晶灯、射灯、筒灯等，还有些人在客厅天花板上安装一整圈射灯。这样的照明缺乏科学性，不但浪费资源，还会对眼球造成很大刺激，易引起情绪烦躁。
第二，室内光线应尽量保持柔和、均匀、无炫目和阴影。一些人为在某些空间营造特殊效果，在室内使用配有不透明灯罩的灯具，导致室内明暗分明，当人的视线由明区转向暗区时，眼睛要适应一段时间才能看清物体，这样反反复复极易引起视觉疲劳。
第三，有的家庭在选灯具时，为追求豪华，往往忽视合理的采光需要，把灯光设计成五颜六色的。灯光颜色杂乱，不但损伤视力，还会干扰大脑中枢神经功能。
第四，多数人在购买光源时只考虑照度，很少考虑色温。一般在室内照明中，主光源应为冷色调，辅助光源宜为暖色调。此外，从房间用途来看，书房、客厅、厨房等宜用冷色光源，卧室、卫生间、阳台等宜用暖色光源。
电视对人体有三大方面伤害。一是强光与反射光，会造成眼睛疲劳。近视、散光，白内障等。二是正电离子，影响中枢神经系统，破坏红细胞、损伤造血功能等。三是低频辐射，这是最严重然而也最不为察觉的一种伤害，它是电视机屏幕内的显像管发射的微量紫外线，可能会导致人类癌变和婴儿畸形等。
我们再来看一下什么是眩光污染，汽车夜间行驶时照明用的头灯，厂房中不合理的照明布置等都会造成眩光。某些工作场所，例如火车站和机场以及自动化企业的中央控制室，过多和过分复杂的信号灯系统也会造成工作人员视觉锐度的下降，从而影响工作效率。焊枪所产生的强光，若无适当的防护措施，也会伤害人的眼睛。眩光是一种不良的照明现象，当光源的亮度极高或是背景与视野中心的亮度差较大时，就会产生眩光。如司机夜晚开车时突然眼睛被对面开远光灯的车照射就是一种眩光污染，看亮度过高且忽明忽暗的普通电视同样会对眼睛造成眩光污染。
首先我们看一下什么是光污染，光污染是继废气、废水、废渣和噪声等污染之后的一种新型环境污染源，这类污染主要包括白亮污染、人工白昼污染和彩光污染。光污染是社会高速发展，大量使用电能产生的结果，正在威胁着人类的健康。
在日常生活中，人们常见的光污染的状况多为由镜面建筑反光所导致的行人和司机的眩晕感，以及夜晚不合理灯光给人体造成的不适感。具体来说，光污染的危害主要体现在对人类视力的影响、诱发多种癌症以及对人们带来情绪上的影响，进而影响个体行为，比如急躁的情绪下人们可能会更加容易冲动。光污染按照影响程度共分九级，即1至9级，级别越低，污染程度越低。
目前全世界范围内对于光污染的治理还处于摸索阶段，主要的手段是大量使用节能灯以替换老旧的高耗能照明光源，改造光源结构，变发散光为聚合光等等。同时各国也都在根据本国的情况制定相关法律对光污染的现象进行约束，我国相关的立法工作也已经开始，以后的内容中会给大家详细介绍。
