1、 精油按摩扫毒
精油是女性美肤养颜的制胜法宝，它的作用非常广泛的，可以缓解疲劳的神经、改善睡眠质量，同时它还可以改善皮肤，让肌肤恢复健康。另外，有不少的精油还具备排毒清体的功效。精油的这个功效，人们常常会忽略，实际上利用专业的按摩手法辅以精油，能够有明显的排毒养颜效果。在按摩的过程中，杜松子精油、葡萄柚精油以及茴香精油，都是不错的选择。但是有一点要注意，皮肤排毒按摩，不像普通的按摩，由于淋巴组织位置浅，所以在按摩的时候应该尽量的轻柔和缓慢，方能够达到效果。
2、 蒸汽排毒
蒸汽排毒法也是目前最为实用的肌肤排毒方法，并且它的操作简单，见效很快。蒸汽能够让肌肤中的毛细孔全部打开，让排毒的通道变得畅通，这样皮肤里面的毒素才能够迅速的排出体外。但是蒸汽只是让毛细孔充分的打开，想要让毒素清除彻底，还需要配合按摩师的按摩，让毛细孔中的垃圾排除。另外，蒸汽薰脸，可以软化粗糙的角质层，让脸部血液的循环加快。在蒸汽按摩之后，再用冷水洗脸，收缩毛细孔，肌肤可以立即感觉紧致了很多。
1、 其实面部排毒的好处和效果还有就是调节面部肤色、均匀肤色，因此大家在日常生活中一定要注意经常进行面部排毒。
2、 面部排毒的好处和效果首先可以有效的改善皮肤暗黄、晦暗，让人看上去很有精神。
3、 这种方法还可以有效的清除皮肤基底垃圾毒素，从而有利于促进产品的吸收，为完美肌肤打下基础。
4、 面部排毒还可以有效的增加皮肤的通透度，让皮肤看起来特别的光滑，晶莹剔透。
5、 面部排毒可以有效的促进面部血液循，除此之外，还可以有利于加速代谢，从而对皮肤健康有利。
6、 面部排毒的好处和效果还有就是可以有效的加速痘痘与痘印的代谢，因此对于脸上有痘痘的人来说，在日常生活中可以经常做一下面部排毒。
7、 面部排毒还可以有效的改善面部淋巴、侧颈淋巴的循环与代谢。从而对人体健康有很大的帮助。
美容院排毒方式有很多，根据你的情况来看去美容院做面部排毒可以用超声导入和精油排毒的方法。第一种是将面部涂抹一些排毒膏，然后用超声波导入，进行面部按摩之后会发现白色的膏体会慢慢变成灰色或者黑色，把垃圾带走。另一种方法就是通过排毒精油做引流排毒，对人体并没有什么副作用，而且能够促进血液循环，舒缓你的肌肤。你可以根据自己需要来选择你想要的排毒项目，都是可以达到你的排毒需求的。
排毒后建议使用温和的洗面奶和补水型面膜。每个人的身体其实都有可以自行排泄毒素的器官。而对于脸部来说，淋巴恐怕是最主要的。所以你可以每天按摩颈部的淋巴：每天轻轻拍打耳下至锁骨部位，由上至下，大约二十次即可。
面部排毒的黑东西可能有灰尘、油脂或者是，在做面部排毒的时候用的排毒产品，需太过担心，最好最好不要做过度清洁脸部，可能会导致层变薄的情况。要保持充足的睡眠，调整内分泌，平时可以多吃一些含有维生素C水果，避免长期熬夜，酗酒。平时要适当的锻炼身体，促进血液循环，从而也达到美容的效果。
1、 经常面对电脑的白领阶层、公务员、教师、IT及平面设计从业者等深受电脑辐射毒害的人群。
2、 嗜好烟酒的靓妹或帅哥。
3、 长期在户外工作的，诸如记者、推销员、市场调查员等长期外出工作使皮肤经受风吹日晒、时刻遭受紫外线的炙热荼毒者。
4、 “天马行空”的脆弱肌肤，经常乘飞机、皮肤时紧时松容易松弛的商旅人士。
5、 长期以厨房为主要根据地的家庭主妇们，不想成为黄脸婆的油烟弥漫下的脆弱肌肤者。
6、 因工作压力大，进而影响肤皮暗淡无光，严重影响到公司形象，使工作效益下滑者。
7、 因工作环境不好使皮肤经常遭受灰尘、污染、辐射、日晒的人群。
8、 由于个人的生活习惯和工作影响，对皮肤保养不周，使皮肤经常缺乏营养与护理者。
1、 西红柿
西红柿是深受人们喜爱的一种食物，它以鲜美的味道、极高的维生素含量和较为低廉的价格为自己赢得了"平民水果之王"的称号。多吃西红柿可以降低胆固醇的含量，西红柿中丰富的维生素还可以辅助治疗贫血。主要的是：西红柿中还含有一定量的钾离子和镁离子，它们都具有降压的作用，能扩张血管，增加血管舒缓度，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。
2、 牛奶
牛奶营养丰富，含有高级的脂肪、各种蛋白质、维生素、矿物质，特别是含有较多维生素B族，它们能滋润肌肤，保护表皮、防裂、防皱使皮肤光滑柔软白嫩，使头发乌黑减少脱落，从而起到护肤美容作用。牛奶中所含的铁、铜和维生素A,有美容养颜作用，可使皮肤保持光滑滋润。牛奶中的乳清对面部皱纹有消除作用。牛奶还能为皮肤提供封闭性油脂，形成薄膜以防皮肤水分蒸发，另外，还能暂时提供水分，所以牛奶是天然的护肤品，也是"绿色护肤品"。
