柠檬
被誉为“维他命C仓库”的柠檬，在美白水果中，当然是排第一位的。柠檬具有去黑色素、亮白肌肤、帮助肌肤抗老化的作用。每天一片柠檬泡水喝，能让你的肌肤白净无瑕，用柠檬美白祛斑，不仅可以吃还可以敷的。柠檬中含有的大量果酸成分，能软化肌肤角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢。
黄瓜粥
黄瓜粥具有润泽皮肤、祛斑、减肥的功效。准备大米100克，黄瓜一个，生姜适量。先将大米洗净放入清水熬煮，黄瓜洗净切丝，生姜切丝。待大米熬煮30分钟后，再加入切好的黄瓜和姜丝，熬煮至浓稠状即可，每日服用二次。
黑木耳红枣汤
准备黑木耳30克，红枣10枚。先将黑木耳泡发2小时，然后洗净放入锅中，加入清水适量，熬煮半个小时左右。早、晚各食用一次。坚持服用，去去除脸上斑点，使脸部气色红润，增强体质。《本草纲目》上也有记载，黑木耳可去黑斑、润肤、防肌肤老化。
妙招一，食盐祛斑
我们平时吃的食盐竟然有去斑的作用。具体做法：食盐一茶匙，白芷粉六茶匙，菊花粉三茶匙，白醋半茶匙，混和加水成糊状，敷于面部斑迹之处，隔日一次。
妙招二，茶水洗脸
晚上洗脸后，泡一杯茶，把茶水涂到脸上、轻轻拍脸，或者将蘸了茶水的棉布附在脸上，再用清水洗。脸上的茶色经过一夜能够自然消除，能够去除色斑、美白皮肤。
妙招三，柠檬片祛斑
将柠檬切片放入密闭的容器中，放入蜂蜜，加入凉水使得淹没柠檬片，盖好容器，放入冰箱。隔天拿出两片即可泡水了，一个柠檬能喝一个星期左右。
妙招四，红糖祛斑
将大约一小勺的红糖倒入搅拌碗里，倒入三倍于红糖的蜂蜜，如果自身皮肤细腻，可多添加蜂蜜。搅拌均匀即可，放置五分钟沉淀一下。上面一层融入了红糖的蜂蜜就是上好活颜磨砂膏啦!敷在湿润的脸上轻轻按摩后冲洗即可
祛斑面膜指的是将有淡斑祛斑功效的营养成份，加到由各种基质制作成的面膜中。而面膜将作为这种营养成份的载体，让营养成份被皮肤吸收后，来达到减淡和消除脸上色素斑的功效。
使用方法
时间：通常织布式面膜敷10～15分钟即可，具体的敷面时间可根据面膜上的说明确定。需要注意的是面膜并非敷得时间越长效果越好，如果你发觉到了面膜说明书上规定的时间，但是面膜仍然很湿润，也无需继续敷下去，因为面膜中的有效成分已经被你的肌肤充分吸收，再敷也不会增加效果。密集型功效的面膜要根据说明书中的使用疗程，切勿自行增加敷面次数。
按摩：
将织布式面膜取下后，可以借助脸部留存的营养成分配合按摩，令面膜的功效加倍。双手手指按照“从中心到外围”、“由下向上”的顺序顺着肌肉的纹理按摩，这个路线是淋巴循环的线路，可以排毒并紧致皮肤。
众所周知，维生素C可以抑制黑色素的生成，从而减少黑色素沉积，增强皮肤美白效果，还可以减少皮肤毛孔，使皮肤光滑细腻。它不仅阻碍黑色素的形成，而且还防止所产生的多巴胺的进一步氧化，从而抑制皮肤中黑色素的再生。因此，如果你想让你的皮肤变白，你可以尝试将这些水果，蔬菜，西红柿，橙子，柠檬，猕猴桃和草莓添加到你的饮食菜单中。
因为维生素C可以减少皮肤的黑色素沉着，使皮肤更年轻，去除皮肤的黑斑和雀斑，加速皮肤的减少甚至美白。因此，补充维生素C对去除色斑有一定的作用。但是如果你在忽略你的饮食习惯的同时添加维生素C，特别是那些喜欢喝咖啡的人，毫无疑问你的皮肤美白计划将会失败。
不过需要长期坚持，效果也只能是慢慢淡化而已，要想完全去掉是不太可能的。维生素c对于美白皮肤有一定效果的，配合维生素e软膏涂抹，可以淡化黑色素。
