外出旅游常使人感到疲劳、体力不支。一个人如果常在疲劳情况下，其抵抗力会下降，还可出现头晕、失眠、精神紧张、乏力、记忆力下降等现象。消除旅途疲劳，除了要合理安排旅游计划、量力而行外，合理饮食也非常重要。 人们在疲劳的时候，从食疗角度来讲，应该适当多吃一些碱性的食物，如各种新鲜蔬菜、水果、豆制品、乳类和含有丰富蛋白质与维生素的动物肝脏等，这些食物经过人体消化吸收，可以迅速使血液酸度降低，中和平衡达到弱碱性，使疲劳消除。 也可喝热茶消除疲劳。因为茶叶中含有咖啡因，它能增强呼吸的频率和深度，促进肾上腺的分泌而达到抗疲劳的目的。咖啡、巧克力也有类似的作用。维生素B和维生素C有助于...
1、听音乐或聊天 听音乐或聊天，其实主要是通过听觉来刺激驾驶员的神经细胞，从而缓解疲劳。当然这也是适度的情况下，因为不同的人在不同的环境下，有些人可以提神更专注于驾驶，有些人反而会被转移注意力。 比如在城市道路，复杂的路况就不太适合聊天或者听很重节奏的音乐，相反在畅通的高速公路上就不太适合听轻音乐。同样的路况下，老司机比新手又能更好地适应听觉刺激。 2、抹清凉油或风油精...[详情]
7月3日凌晨4点钟，云阳云开路305省道黄石段发生一起私人小车坠河事故，至今已超过38个小时了，施救工作正有序进行，让人十分揪心。4日早上8点，记者冒雨驱车前往事发地，一个小地名叫天池桥的地段，一到现场，公路靠河边车辆一字排开，警车、安监执法车、吊车等各种救援车辆十分醒目，事发现场拉起警戒线。 事发后，云阳县委、县政府的高度重视，有关领导亲临现场指挥，当地公安、交巡警、安监、消防官兵，教委、地方海事、保险公司等部门单位以及黄石镇党委政府有关领导和安监工作人员在现场参与救援。在澎溪河中，几辆搜救船来回穿梭，潜水员已到达现场寻找失踪车辆及人员，一片忙碌中。但经过昨天和今天上午的搜...
最近几年，总会时不时听到这些新闻：又有某某IT程序猿、某某医生、某某CEO……倒在工作岗位上，猝死了。其中，也不乏一些平时看上去身体挺健康的青壮年。我来煞风景了……明明工作环境和强度都一样，有人扛扛就过了，有人却猝死了，为什么？到底哪些人容易猝死啊？ 首先你该知道——猝死是个啥。猝死，按照世界卫生组织的定义，是平时身体健康或貌似健康的人，因为自然疾病而突然死亡。猝死常常是因为急...[详情]
7月15日晚六点半，高速交警接到报警，一辆小轿车在甬舟高速宁波方向册子岛附近碰撞护栏后停在车道上，不能继续行驶。民警赶到现场后，只见一辆白色小车横跨在行车道和硬路肩中间，左侧轮胎和车门严重受损，车内安全气囊弹出，不远处的防撞水桶被撞坏，桶内的沙子散落一地，驾驶员和乘客站在路边惊魂未定。经过询问了解到，驾驶员13日带着妻子儿子和母亲一行四人从杭州来朱家尖玩耍，因为玩的比较尽兴，晚...[详情]
在宁洛高速漯河段，一名司机因为连续疲劳驾驶，在高速公路行驶途中居然睡着了。尽管只是“闭了一会眼”，其驾驶的小轿车却剐蹭到前方大货车的...[详情]
29 日 21 时许，在南岗区征仪路理工大学附近，一辆银灰色大众轿车在行驶中撞上马路牙子，瞬间翻车，行车记录仪记录下了翻车瞬间。...[详情]
