1、滑雪后可躺在海棉垫或藤垫上休息片刻，平躺时脚放置的位置应略高于头，或是与头的高度平。切不可躺在有水汽的地上。休息片刻后可进行头手倒立或是靠墙手倒立，时间3-10秒，可进行几次，有利于下肢血液回流心脏。然后再抖动四肢，先抖动、拍打大腿或是上臂，后抖动小腿或前臂。 2、滑雪后按摩是消除疲劳的重要手段。按摩的主要手法有抖动、点穴、揉捏、叩打、推摩等。 3、锻炼安排要合理。经过一段时间锻炼后，原先出现的肌肉酸痛症的运动量，就较少出现症状了。并且表现有特异性。例如下坡运动锻炼一段时间后能减轻下坡锻炼带来的肌肉酸痛症。 4、局部温热和涂擦药物。锻炼后用温热水泡洗可减轻肌肉酸痛...
一、雪后登山三不要： （一）不要单独爬山 可能有一些朋友喜欢单独爬山，觉的自己的水平没有问题，其实这和水平高度没有关系，结伴爬山不仅仅是增添了我们爬山的乐趣，更重要的是使每个人的安全更有保障。雪天一个人爬山，发生事故后，身体极易失温，造成更严重后果。如果一个人在山里迷路，当天无法返回那么在没有遮挡的情况下在山里过夜是非常非常危险的。 （二）不要抓树藤 这个冬季爬山注意...[详情]
大家都知道办公楼的地面一般都会铺大理石，虽然看起来特别漂亮，但走起路来却特别光滑。尤其是在冬季下雪的时候，鞋子在外面沾雪之后，如果在大理石地面上行走，简直就像在溜冰一样。其实解决的方法有很多，除了在外面将鞋子上的雪打扫干净之外，也可以在大理石地面上铺上地垫，或者由清洁工人随时清洁，都可以解决这个问题。 ...[详情]
纯竞技滑雪具有鲜明的竞争性、专项性，相关条件要求严格，非一般人所能具备和适应，而且要及时补充能量，下面跟着佰佰安全网小编一起来了解一...[详情]
滑雪场的温度比较低，寒冷空气会刺激支气管，影响每次呼吸的质量，而且在滑雪中经常会摔倒，下面跟着佰佰安全网小编一起来了解一下单板滑雪后...[详情]
记者昨天走访天津市宝鸡东道上的多家花店了解到，由于降雪降温以及春节刚过，市场温度不似以往，开门营业的花店与往年相比有所减少。而玫瑰价格却格外金贵，一些花店只卖单枝和带造型的花束。昨天下午，降雪一定程度上减弱了情人节前的花市热度，花店门口只摆放了一些耐寒花卉和干花，鲜花全部挤在店内。据了解，平日每枝卖2元到3元的玫瑰花，目前已经涨至每枝8元至10元，被精心设计的捧花和花束等单价在200元至300元。一花店主人告诉记者：“现在玫瑰价格太高了，只卖单枝和礼品花束，不卖整扎了。”记者另外了解到，康乃馨、百合、桔梗等依然整扎销售，价格基本平稳，康乃馨、桔梗每扎价格在30元至35元，百合...
一场大范围的降雪带来了晴冷的空气，也使得呼吸道疾病高发的态势有所减缓。本市多家医院门诊数据显示，呼吸道疾病患者呈明显下降趋势。来自郑州市疾控中心的监测数据也表明，流感监测阳性率持续下行中。郑州市疾控中心免疫规划所所长李锋说，这说明今冬来势汹汹的流感已开始逐渐减退，公众无需恐慌，也可暂不注射流感疫苗，日常生活中加强个人防护，注意预防即可。大范围降雪后流感减退 医院门诊量明显下降据...[详情]
2017年1月15日，北京箭扣长城瑞雪过后现壮美冰雪树挂，遍身银装，好一派壮丽雄伟的北国风光，风雪中的长城，巍峨挺拔、雄浑壮美。此时登上箭扣长城，尽情享受这美丽的画卷。佰佰安全网延伸阅读：什么是树挂？雾凇(wù sōng)俗称树挂，是在严寒季节里，空气中过于饱和的水气遇冷凝华而成，是非常难得的自然奇观。雾凇非冰非雪，而是由于雾中无数零摄氏度以下而尚未凝华的水蒸气随风在树枝等物体...[详情]
11月21日的初雪带着大风光临北京城，给城市增添了不少寒意。...[详情]
据安监总局网站消息，国务院安委会办公室近日发布通知，定于2017年8月份对各地区安全生产大检查开展情况进行督导...[详情]
