这种说法并不科学。并不是说坐月子就一定要多吃蛋禽肉，而是要摄入足够的优质蛋白质。蛋白质有很多不同的来源，除了蛋、禽、肉以外，还有海鲜、奶制品等。总体来讲，从蛋白质的质量、容易消化吸收程度来看，海鲜要优于肉类。 对于月子里蛋白质的摄入要注意三点： 第一，蛋白质的摄入量要足够，因为新妈妈哺乳需要摄入充足的蛋白质；第二，蛋白质应该是优质的，一般来说，鱼虾类蛋白质比肉类要好，肉类白肉比红肉好。尽量不要吃可能有激素人工喂养动物的肉类，而应吃天然的食品；第三，蛋白质摄入要均衡，不要只选择一种食物吃。 产后营养方面应该遵循的这样几条原则： 每天营养摄入足够热量；荤素搭配好；各类鱼...
首先，喝茶要淡。浓茶中的单宁酸会抑制胃液分泌，妨碍消化，引起各种消化道疾病；浓茶还会扰乱人体植物神经系统，导致老年人夜晚兴奋，休息时间变得更短；浓茶还会增加心血管的负荷，容易出现心慌、心悸、胸闷、头晕等症状。 其次，喝茶要少。大量液体进入血管，本身就会加重心脏负担，再加上茶中的咖啡碱、茶碱都是兴奋剂，可以使心跳加快，血压升高。另外，大量饮茶后会稀释胃液，从而产生消化不良、腹...[详情]
保证睡眠时间。工作时脑神经细胞处于兴奋状态，能量消耗大，久之会疲劳。睡眠时脑细胞处于抑制状态，并使消耗的能量得到补充，帮助恢复精力。睡眠时间的长短因人而异，不能一概而论，只要次日感到精力充沛就算睡足了。 多吃益脑食物。大脑重量占体重的2%，但消耗的能量却占人体总能耗量的20%，其中85%是葡萄糖。蛋白质中的谷胱甘肽可提高脑细胞的活力，预防脑神经细胞老化。动物肝脏、鱼类等食物...[详情]
秋天的气候变化较大，早秋热湿，中秋前后燥，晚秋又以凉、寒为主，本安全网提醒大家，此时一定要做好秋季养生，以防突发疾病，影响日常的工作...[详情]
李克强谈办事难：以敬民之心行简政之道 2015年5月12日，国务院召开推进简政放权放管结合职能转变工作电视电话会议。中共中央政治局常委、国务院总理李克强发表讲话。2015年5月12日上午，国务院召开推进简政放权放管结合职能转变工作电视电话会议，国务院总理李克强在发表讲话时讲了一件让人哭笑不得的荒唐事：“你都搞不清楚他要什么证明，比如说让一岁小孩开不犯罪证明。”听到现场的笑声，总理严肃地指出：“这不是笑话，这是真事!”李克强指出政府要创新服务方式，有些服务事项最好让群众不出门通过网上代办或上门服务，如果需要群众亲自去也要力争办一两次就行，同时提前告知好各种要求。这只是今天会议的...
在我们日常生活中，停车等红绿灯时，经常会看到有人在机动车道上穿梭发放小广告的行为。首先这种行为不合法，其次容易引发交通安全事故。然而日前河南的一位老人，通过停车擦车的方法，找到了其“生财之道”。 河南郑州一老汉出现在机动车道上，他用手里一小块脏兮兮的紫色抹布随便地抹一抹等红灯的机动车前挡风玻璃或者侧面车窗玻璃，随后敲击车窗玻璃示意车主给钱。据观察，几乎全部的车上人员都选择给老汉...[详情]
40岁男子带20岁女友从广西到长沙宁乡市旅游，两人把钱花光后还想去张家界旅游。为此，这对情侣合计了一门“生财之道”：男的负责发招嫖小卡片，购买避孕套等后勤服务；女的卖淫。结果两人双双被宁乡公安抓捕。从湖南宁乡市公安局相关负责人处获悉上述案情。警方人士介绍，自2018年11月以来，宁乡市城郊街道出现了发放招嫖小卡片的情况，引起民警注意。之后，城郊派出所立即开展调查，根据招嫖小卡片...[详情]
小酒吧从开业到关门的18天里，客单流水金额却累计达22万余元。随着酒吧经理、店员相继被公安河西分局抓获，该酒吧的“生财之道”终于被曝...[详情]
听信了“专家教授”提供的生财之道，投资者非但没有赚钱反而血本无归。近日，松江警方成功捣毁一个以投资理财为名实施电信诈骗的团伙。目前，...[详情]
