普拉提运动现在很多MM们都喜欢，特别是一些普拉提减肥动作更能达到局部减肥的功效。 动作一1.身体平躺，双腿弯曲并微微分开。双臂着地，手心向下。吸气，吐气时，收缩肋骨及腹部，骨盘慢慢离地，直到肩膀与膝盖成一直线。2.吸气，骨盘不动，左脚掌向前伸直。吐气，左腿离地向上伸直，脚掌勾起。尽量维持骨盘稳定。3.左腿伸直放下，然后再抬起，重复4、5次以后，将左腿弯曲收回，身体着地休息，再换腿练习。 动作二1.坐在垫子上，上身保持正直，双手撑在臀部两侧，双脚打直伸展，脚尖上翘。腿伸展约与肩同宽。双肩放松。2.吸气，双臂放在双腿之间的垫子上。吐气，双手沿着地面向前伸直到自己的极限。保持...
1.佐料，另一道减肥风景 虽说要好好地摄取食物中的营养，但并非是要你直接咬黄瓜或吃生鸡蛋等。当然可以食用白煮蛋或生冷的蔬菜，但若使来当三餐吃就不适宜了。因为三餐是为身体和心理的健康，所以一边与家人共享美味佳肴，一边减肥吧! 做菜时，要能够灵活地运用材料，且调味时要注意的是，佐料是要使食物原有的风味更特出，所以放的量不宜太多，以没有饭或面包时，这道菜也能吃得下去而不会感到太...[详情]
底盘装甲，一种现阶段对防止汽车底盘锈蚀最为行之有效的手段，底盘装甲的意思并不是在汽车底盘套上一层金属制护甲，而是通过一种喷涂式、含有沥青、油性或水溶性材质的防锈蜡，将底盘大部分面积进行包裹，待凝固后形成底盘保护层。不少人说，现在绝大部分车型在出厂时已经进行了底盘的防锈处理，因而对底盘装甲不屑一顾。但现实情况是，虽然大部分新车底盘做过防锈处理，但由于成本原因，对底盘所做的防护处...[详情]
为将圆脸微整形，一名河北某高校大一女生到当地一家美容院注射“溶脂针”，结果引发面颊部感染导致脓肿，险些毁容，到天津医院经手术治疗后才痊愈。该患者小李认为自己两腮部脂肪较多，也想像同学一样尝试微整形，便到学校旁边的美容院咨询，店员热情地向她推荐了注射“溶脂针”的方法。经不住工作人员的劝说，小李接受了脸部“溶脂针”注射，花费了5000元。起初一两天她没什么感觉，后来逐渐觉得注射后的两腮部肿胀疼痛，到美容院询问，却被告知是“脂肪在燃烧吸收，不必害怕”。结果几天后，不仅两腮红肿疼痛更加厉害，还伴有发烧。感觉问题严重，家人带她到天津医院整形外科就诊。经该科主任顾俊平诊断，小李是面颊部...
“西布曲明”是一种减肥药，不过，因为该药可能会导致心脑血管疾病的发生，六年前被全面叫停。然而，在经济利益的驱使下，安庆男子李某利用“西布曲明”这种违禁药自制减肥胶囊，并发展了多个代理商，通过网络以及微信等方式，将对人体有危害的药品售向多个省份。3月6日，记者获悉，日前，被告人李某以及2名代理商均因生产、销售有毒、有害食品罪获刑。 男子利用违禁药自制减肥胶囊现年27岁的李某，安庆...[详情]
“脂肪杀手、打哪瘦哪、安全快速、无副作用……”看到这样的广告语，爱美的你是否也会动心？但是，正是这广告中所宣传的“溶脂针”，让全国各地23名女性患者感染疾病、面目全非，痛苦地来沈阳大医院求治。昨日，整形专家向沈阳晚报、沈阳网记者揭露了目前注射整形市场的乱象。 注射“溶脂针”后感染的患者 群体受害： 23名女性注射后毁容“今年春节前后到现在，陆陆续续有全国各地的患者来找我治疗，目...[详情]
爬树课、恋爱课，先前咱们也介绍过不少大学里的“奇葩课程”，如今，南京农业大学又开了一门特别的选修课——“运动减脂课”，就是减肥，来代...[详情]
号称“纯植物”的减肥胶囊实际“违禁”，从原料引进到产品卖出全程无追溯，散装胶囊进货后卖家自己打码生产日期，仅一家网店就能卖出上百万元...[详情]
