1、着装：夏季外出旅行，在穿着上首重“舒适”与“凉爽”，应尽量选择穿浅色、质薄、宽松、吸汗透气的长袖衫。不宜穿黑色或深色的衣服，因为浅色材料吸热慢、散热快，穿着凉爽，不易中暑。 夏天阳光强烈，紫外线的长波对人体皮肤的伤害很大，长时间的阳光直晒会让人感到头晕，严重者还会引起各种皮肤疾病。因此烈日当空时，最好戴上一顶遮阳帽或使用遮阳伞，辅以太阳镜，这样可以避免强光对脸部的刺激。 对于喜欢徒步旅行或登山的人来说，鞋的选择也极为重要。皮鞋与高跟鞋都是大忌，合脚的跑鞋与运动鞋才是最佳选择。此外也不要穿太硬的鞋和新鞋，以免磨出血泡，影响行程。 2、饮食：高温容易使人在短时间内大量...
一般大风天气是不建议外出旅行的，大家要在大风天气外出旅行的话要对下面这些注意事项引起重视： 1、当出现大风天气的时候，空气质量比较差，最好是不要外出，将家里的门窗紧闭，以防外面的沙尘进来。 2、如果真的需要外出，一定要做好防护措施，比如要带好口罩，可以带一个面巾，虽然说看起来有些吓人，但是为了自己的身体还是带上吧。 3、在大风天气，用电和生火要格外的注意，这个时候发生火...[详情]
雨雾天气不宜晨练 雨雾天气不宜晨练现在的“雾”与过去的“水雾”不同，由于污染严重，现在多为“污染雾”，细小的雾滴含有大量污染物质和致病菌，晨练时呼吸量增加，会吸入更多的污染物。严重者会产生呼吸困难、胸闷、心悸等。 并不是所有的老人都适合晨练的。尤其是心脏功能异常和高血压病的老年人，不宜清晨运动，最佳运动时间是下午或傍晚。同时，应根据自己的体质掌握好运动量，以达到健身长寿的...[详情]
暑假，给许多人带来旅游的机会，当你享受大自然的美好时光时，别忘了预防由此而来的旅游病。今天佰佰安全网就带大家来了解一下高温天气外出旅...[详情]
很多人喜欢在春季出行，但是春季是一个多风的季节，春季刮风的时候，有很多问题是需要引起我们注意的。今天佰佰安全网就带大家来了解一下外出...[详情]
北京天气进入高温“烧烤”模式，脑血管疾病也进入了夏季高发期。北京天坛医院血管神经病学科主任赵性泉提醒，既往患有心脑血管疾病的患者，高温天气要格外注意预防旧疾复发。极端天气对健康会产生一定的影响。赵性泉大夫说，天气太冷或者太热会对人体产生影响。高温情况下，人体会大量出汗，导致心跳加速，血压升高;大量出汗还会导致血容量低，到达大脑中的血液量减少，既往有脑梗病史的患者，容易发生脑血管意外;大量出汗之后，如果不能及时补充水分，血液处于高凝状态，也容易诱发脑梗。佰佰安全网小编在这里提醒大家：夏天预防脑血管疾病，首先要避免在高温时外出。建议有锻炼习惯的老年人，选择在天气比较凉爽时进行锻炼...
“寒潮”大戏终于在本周正式开幕，如何顺利度过?小编特意赶制了御寒暖心小贴士，希望可以帮到你。1、选用质轻又保暖的羽绒制品太紧的高领内衣或毛衫最好不要穿，容易压迫颈动脉，引起脑组织供血不足。2、戴口罩不如戴帽子头部一般是外露的，其中的汗毛多而粗，容易散失热量。尤其是在人体活动时，热量常常从头部大量往外蒸发，散热的同时，再加上空气对流，风寒也会趁机入侵人体。3、出门带围巾，但不能当...[详情]
5月16日受高压脊东移影响，华北、内蒙古东部、黄淮北部等地温度将持续上升，预计18日开始上述地区将出现一次高温天气过程，最高温度将达...[详情]
夏天外界气温达到35℃时，阳光照射15分钟，封闭车厢里的温度就能达到65℃，在这样的高温环境下，车内香水、打火机、空气清新剂、电池等...[详情]
