众所周知，无论何时，儿童最好的膳食是平衡膳食。 平衡膳食是指能维持儿童健康并满足正常生长发育营养需要的膳食。平衡膳食包括六大营养素：碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和水。除了母乳外没有一种天然食物能同时提供人体需要的全部符合比例的营养素。 不过，各种食物所提供的营养成分各不相同。如米面主要提供碳水化合物，而碳水化合物是热能的主要来源，因此谷类食品应是主食;鱼、肉、蛋、禽类主要提供优质蛋白质、维生素A和铁、锌等矿物质;豆和奶类提供蛋白质和钙;蔬菜水果能提供维生素C膳食纤维和钾、钠、镁等矿物质;坚果类和食用油类提供脂肪和维生素E等。因此食物要多样化，才能做到营养均衡...
暑期儿童出游防中暑知识 穿浅色衣服 夏季外出旅游时应穿白色、浅色的或素色衣服，不宜穿黑色的或蓝色的衣服，因为白色、浅色或素色衣服吸热慢、散热快，穿着凉爽，不易中暑;而黑色或蓝色的衣服吸热快、散热慢，穿着闷热，容易中暑。 中午好好休息 早晨空气新鲜，气候凉爽。因此，夏季外出旅游时，出发时间应该早些，到了中午就休息，下午三四点钟以后再进行旅游活动。这样不但旅游时有精神，不觉累...[详情]
日前，河南郑州一位家长的求助信引发社交媒体刷屏。这位微博名为@malx0的家长发微博求助：称河南妇女儿童活动中心的一名男性英语老师，屡次在卫生间猥亵幼童（包括抚摸下体）并拍摄照片视频。该男子于6月25日再次作案时被有准备的家长撞破并报警，警方抓获男子后在其电子设备中查获了上百部猥亵儿童的照片和视频，部分图片已核实是其自己拍摄。目前警方正在积极调查，这名家长希望有更多在该校上课的学生家长向警方提供证据，将男子绳之以法。01家长微博求助：变态男厕所猥亵幼童被抓 7月13日，一位微博名为“malx0”博主发微博称“郑州幼儿教师侵害百名幼童”。该博主称幼儿培训老师于厕所猥亵幼儿，拍摄...
随着互联网和手机终端的发展，各种网络小说充斥于我们的生活，令本应忙于学业的中小学生沉溺其中。最近，彭女士发现，女儿经常用手机看言情小说，每晚要看到凌晨一两点，不看完不睡觉。有家长认为，不良小说严重影响孩子健康成长，应该坚决地予以禁止。也有家长表示，孩子的阅读不能强制，强迫他们看不喜欢的书，不见得有效果。应当多加引导，不要看得走火入魔即可。妈妈着急又心痛女儿常躲被窝看小说至凌晨...[详情]
近日，山东问题疫苗引发全社会关注，不少家长带上孩子纷纷赴港打疫苗。 昨日，香港卫生署宣布，自4月1日起设立热线(00852-37960861)，让包括内地儿童在内的非符合资格人士可预约公营医疗系统的接种疫苗服务。前日，香港卫生署宣布对非本地居民的儿童接种疫苗实施限额，每月配额为120个。据悉，热线会于星期一至星期五上午9时至下午1时，下午2时至5时提供服 务(公众假期除外)，并...[详情]
酒店客房服务员卢大姐告诉记者，8月20日中午，她接到通知说402号房的客人离开酒店，于是她就和同事前去打扫，可接下来发生的一幕，让她...[详情]
学龄前的幼童往往缺乏常识和自我保护的意识，而他们的大部分时间都是在家里度过的。因此，儿童居家环境危险因素和儿童的一些不良行为习惯是儿...[详情]
