老年人容易缺钙。老年人夜间小腿抽筋一般是由于血清中的钙离子浓度下降,致使神经和肌肉兴奋性增高所致。而寒冷、熟睡后长时间的下肢弯曲或突然伸腿等,往往可以诱发小腿抽筋。 1、用拇指或食指的指腹用力按压人中穴,直至穴位有酸胀感。 2、发生抽筋后马上下床走动,忍痛用患足前掌向下蹬地。 3、用拇指和食指按压脚后跟两侧,并用力上下搓动。 4、立刻坐起,把腿伸直,然后用双手用力将脚掌往脚背方向掰。 预防老年人小腿抽筋,在日常生活中,如能注意饮食调理,也会收到很好的效果。 1、在烹制的菜、汤中加点醋或放几枚梅子、山楂,可促进食物中钙的溶解,也易于人体吸收。 2、在日常饮食中多...
1. 煲汤尽量荤素搭配,全荤全素都不是好的选择。 2. 煲汤时先用大火烧开,再用小火慢煮,时间必须3小时以上,这样才能把肉炖烂,将菜肴中的美味和营养都煮出来,也更利于宝宝消化吸收。 3. 给小宝宝煲的汤不能太油,没一点油更好。妈妈们在煲汤时注意除油哦! 4. 汤不能作为宝宝的主食,因为宝宝的胃容量较小,如果大量喝汤就会影响其他食物的摄入,长期可能会导致宝宝营养不良。 ...[详情]
“哪些食疗煲汤可降低血脂”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
老年人因其生理特点决定了钙质容易缺乏, 缺钙会造成很多疾病,最常见的是骨质疏松症。患者骨骼变得细小而空洞,犹如浮石般脆弱易断。那么,...[详情]
记者3月8日从河源市龙川县人民医院获悉,该县黄石镇一对误喝“药汤”中毒昏迷的夫妇,经连续多天的抢救和救治后,前日终于苏醒过来转危为安。今年3月3日中午,龙川县黄石镇一对中年夫妇喝下“五指毛桃根”煲的汤后不久,双双昏迷不醒。当地医院接报紧急出动救护车,将两人接到医院抢救。经过连续多天的救治,这对夫妇前日终于苏醒过来。8日,已脱离生命危险的骆某健、陈某辉夫妇向记者讲述了两人中毒的前因后果。原来,事发当天上午,骆某健和妻子到村里的一处山上挖中草药,看到一棵貌似“五指毛桃”的植物,便将其根部挖回来,中午与猪骨一起煲汤饮用。骆某健称,夫妇俩先后喝下“药汤”后不到5分钟,他的双眼开始发黑...
近日,苏州高新区医院里送来一位满身大汗、心跳缓慢、生命危急的患者,让患者差点丧命的竟是女儿煮的一碗汤。当天晚上7点多,一名男子被推进了医院的急救室,他无力地躺在病床上,双脚不时地发出轻微颤抖。医生一摸发现,男子里里外外的衣服全部被汗湿透,虽无明显外伤,但是面无血色,情况十分危急。正常成年人的心率在60到100次每分钟,这名男子心跳异常缓慢,随时会有生命危险。大量补液抢救后,男...[详情]
12月3号晚,广东江门的彭先生和女朋友用压力煲煮粥,没想到粥差不多熟的时候,压力煲竟然砰一声爆开,滚烫的粥撒向二人,造成烫伤。据彭先生介绍,刚下班回到家的他见到女朋友汤小姐正在厨房里用压力锅熬粥,于是便进去帮忙,当时压力锅的盖子是揭开的状态。看到粥快煮好了,彭先生就将排气孔拧到排气的位置后盖上锅盖。可没想到粥煮熟的时候,压力锅却怎么也打不开。突然,压力锅“砰”一声爆开了! 从墙...[详情]
4月25日,湖北安陆,居民反映全城自来水变成绿色,伴有腥味。当地居民吐槽称,这样的水拖地都嫌脏,售卖的桶装水都被一抢而空。...[详情]
3月25日晚,上海松江区叶榭镇大庙村村民顾正泉正和亲友在一起聚餐。可谁也没料到,在吃了自家现做的“芝麻塌饼”后,8人第二天相继出现了...[详情]