慢跑是对肾是有好处的，因为可以锻炼腰部肌肉，锻炼身体是对肾脏有利的。跑慢跑是有氧运动，它能够使血液迅速到达人体各个部位，从而提高人体各个器官的免疫力，所以肯定对肾部位有好处的。 最主要的原因是因为人们的在中医当中说到的肾脏其实并不是肾脏而是指肾气，肾气是统领我们一身精气神的一个原动力，假设我们的身体可以活动是因为有燃料，那么肾气就是身体当中的燃料。但是如果长时间不进行运动就会导致我们身体当中的一些疏松肾气的部位发生堵塞。这个时候更应该要坚持运动才可以帮助大家把一些堵塞的部位疏通。 并且跑步对于一些肾气不足的人来讲是非常好的。因为跑步并不是一种剧烈的运动不会消耗身体大量的...
神经衰弱其实是一种心理的疾病，所以不但要药物治疗，也要进行心理治疗。神经衰弱一般的表现为特别容易兴奋，但是也特别容易就会感到疲劳，然后睡眠不是很好，经常失眠，情绪不稳定等症状。 慢跑对于治疗神经衰弱不能说有作用，只是对于正常的人们来讲，运动确实是非常有助于身体健康的，跑步能够让人们的身体处于健康的状态，让人们的脑子很清楚，能提高人们的记忆力，让人们的身体素质提高。 神经衰...[详情]
虽然慢跑比较简单，任何人都可以实行，但是还是要掌握一定的原则。开始练习跑步的体弱者可以进行短距离慢跑，从50米开始，逐渐增至100米、150米、200米。速度一般为100米/30秒-l00米/40秒。患者可以尝试各种不同的跑步速度，从而找到最适合自己的。慢速长跑：是一种典型的健身跑，距离从1000米开始。适应后，每周或每2周增加1000米，一般可增至3000-6000米，速度...[详情]
日媒称，日本东京大学和北海道大学等组成的研究团队宣布，他们成功地进行了通过药物使人恢复记忆的测试。据称，这是世界上首次发明具有让人恢复记忆的效果的药物。这一发现有可能有利于阿尔茨海默病等痴呆症的治疗。该论文发表在1月8日的美国《科学》周刊上。据日本《产经新闻》1月9日报道，研究团队让以20至29岁为主的38名健康男女看了约100张照片，一周后再检查他们是否还记得。研究团队比较了这38名实验对象在服用治疗眩晕的药物甲胺乙吡啶和未服用此药时的正确率。结果发现，38人在服用甲胺乙吡啶后回想起原本忘记的照片的情况增加，正确率最高可提高近一倍。忘记照片数越多的人服用药物后的效果越明显，...
喝红酒有助于减肥。华盛顿科学家最新研究发现，在红葡萄皮中发现的白藜芦醇有助于减肥。科学家每天给实验鼠喂食一定数量的白藜芦醇。研究发现，比起正常鼠，实验鼠体重减少近40%。科学家认为，这是因为白藜芦醇把多余的白色脂肪变成了能燃烧能量的米色脂肪。该项研究负责人华盛顿州立大学的杜敏(音译)教授表示，“水果中的多酚，包括白藜芦醇，能够增强基因表现，提高膳食油脂的氧化，所以身体不会超重。...[详情]
大家都知道，财运分为两种。一种是工作分内的正财，而另一种是业余生活带来的偏财。人们平常爱好的打牌就是偏财中的一种，今天，我们就一起来看看，注意哪些风水禁忌有助你打牌赢钱。 一、电视音响忌东位因为打牌小赌属于金运的一种，而东方属金，所以家中的东边是偏财的财位。而如果把电视音响摆放在家中东边的位置，容易扰乱磁场，赶走财神，造成横财不利，很难赚到意外的财源。二、在财位加强光源第一条提...[详情]
肥胖会大大增加人们患其他病症的风险，如心脏病、中风、Ⅱ型糖尿病和某些癌症。1/3的美国人有肥胖问题，大部分减肥方法都收效甚微。近年来...[详情]
市民应尽量选择低碳出行，路途1公里内尽量选择步行，3公里内尽量选择骑自行车，5公里内尽量选择乘坐公共交通工具，10公里以上可选择汽车...[详情]
