1.站立与摔倒，新手第一次穿上轮滑鞋，就像婴儿学走路一样，别一开始就想怎么滑得快，站都站不稳怎么求滑得快呢？另外还要知道怎么摔倒避免练习时受伤。 2.原地步伐，当你以为站稳了就可以滑了？不，你还没掌握好重心转移的感觉，先在原地练习吧。 3.初级滑行：推步一，好了，当你可以适当的控制自己的重心之后，可以尝试滑一下了，不过步子别太大，步子迈大了容易扯到蛋。 4.平衡前滑，这个动作可以与上面的推步一一起练习，练习的时候注意感受自己身体的感觉，如果身体姿态变形了注意调整。 5.初级转弯：A字转弯，只会往前走可不行呀，还要会转弯才行，不然撞到个不知哪里冒出来的熊孩子就糟了。 ...
1、原地站立。手扶栏杆或在同伴扶持下，两脚向外分开成“八”字形，两腿稍弯曲，两臂自然下垂，上体稍向前倾，但不要低头弯腰，两眼要向前看。 2、原地提踵练习。手扶栏杆或在同伴扶持下，原地做双脚和单脚提踵练习，感受两个前轮和制动器的位置，维持好身体平衡。 3、原地两脚交替前后移动。手扶栏杆或在同伴扶持下，两脚平行站立，在原地做两脚交替前后移动，体会4个轮子在脚下的位置和滚动时的...[详情]
杠铃运动属于重量训练的一种，只是利用杠铃训练器材，来增进肌肉力量的训练，那大家知道颈后杠铃推肩的动作要领是怎样的吗？跟着佰佰安全网小...[详情]
前几天，大货车司机蒋师傅中午在路边停车吃小面，没想到却意外损失了2万多元，蒋师傅叫苦不迭。 当天，交巡警接警后赶到现场，发现一片狼藉：一辆红色大货车尾部抵在路边围墙上，路崖上的一颗行道树被撞倒；在大货车右侧一辆白色的轿车车头严重损毁，引擎盖高高翘起；在大货车左侧一辆灰色的轿车后备箱凹陷，严重损毁。而大货车还碾压了一辆摩托车。事发后，周围的群众都聚拢过来，而大货车却始终没有司机走下来。车上无司机，车子又是为何后滑了呢？民警通过公安系统查询，立即联系上了货车司机。 原来，当天中午，大货车司机蒋师傅送完货物后，没有将手刹拉紧，便将货车停在渝北区碧湖路附近的路边，到附近一家面馆吃小...
住户家失火，导致楼道里的消防喷淋启动，水流不仅损坏了楼道，还淹坏了电梯。面对8000余元的损失，物业认为该由住户买单，双方没谈妥，物业把住户的水电都断了。 事件物业致函索偿阮先生是西山区润城二区一套出租房的房东，今年11月28日晚8时许，由于租客出门时忘关取暖器而引发火灾。阮先生称，火灾发生后，他们立即向物业反映并拨打119求助。“当时来了一辆消防车，由于火情并不严重，消防队员...[详情]
辽宁大连517路公交车行驶在五一广场附近，一个脚踩轮滑的小伙双手扒住车体，随着公交车的行驶快速滑行，这一幕出现在18日晚7点30分，网友“事儿哥”把这一幕拍摄下来，“这是干什么?太可怕了!”惊险男子脚踩轮滑手扒公交车“年少的熊孩子”、“一点危险意识都没有”、“作死的节奏”，网友“事儿哥”把这段20秒的视频传上网后，引起网友的关注和评论。他告诉记者，这段视频是自己18日晚拍摄的，...[详情]
暑假期间，儿童学轮滑又火爆了，很多商业性培训班没有正规场地，就占用公园、广场等场所，既妨碍其他游客，也存在安全隐患。...[详情]
郑州北三环下穿隧道，郑大一附院东院区，西向东第一个路口，一辆福特轿车和一辆后八轮发生事故，轿车前挡风玻璃破了一个“大洞”。...[详情]
