形体操的作用： 1、塑造体形 形体操可以塑造优美的体型。形体操的运动量较大，会消耗体内多余的脂肪，使身形更加纤细，另外运动还会增加肌肉量，使肌肉线条更加明显，使皮肤更加紧实。所以形体操特别适合于减肥与塑身，而且对于瘦腿效果也比较明显，这应该是广大青年女性喜欢形体操重要原因吧。 2、提高体质 形体操是一项有氧运动，这将非常有利于健康。长期跳形体操可以促进新陈代谢功能，并增强心脏泵血能力，改善肺部呼吸效率。这可使人的体质得到很大的提升，有效地抵抗各种疾病的侵扰。 3、缓解压力 形体操还可以缓解精神压力和重拾信心。当某个人全身心的投入一项运动的时候，专一的注意力与劳累...
自由泳是竞技游泳比赛项目之一。严格的来说不是一种游泳姿势，它的竞赛规则几乎没有任何的限制，爬泳这种姿势结构合理，阻力小，速度均匀、快...[详情]
小丽被扎伤的左腿汉台中学16岁高二女生在学校被同桌用笔扎得满腿是伤，学校调查后竟认为是同桌间开玩笑，玩过了头。杨女士告诉记者，1月10日下午，她突然接到在汉台中学高二某班上学的女儿小丽（16岁，化名）借同学手机打来的电话。在电话里，小丽说她想请假回家，具体情况回家再说。这时，小丽身边的同学夺过手机告诉杨女士，小丽在学校老是被同桌的男生欺负，她不敢给家长和老师说。杨女士感觉事情严重，立即赶到学校。一再追问下，小丽告诉妈妈，同桌小强（17岁，化名）老是欺负她，借她的钱不还，还用中性笔扎她的腿。回到家，杨女士检查女儿身体时简直不敢相信自己的眼睛：女儿的左腿从上到下，到处是大大小小...
近日，冷水滩区人民法院审结了一起组团“碰瓷”的刑事案件，他们分工明确，为了让“碰瓷”看上去更真实，其中一人不惜提前折断手指。最终，三名被告人以诈骗罪被判处有期徒刑九个月到六个月不等刑期，并处罚金。经法院审理查明，2017年10月8日，被告人蒋某与杨某、杨某甲、邱某（另案处理）、何某（在逃）等人商量，在永州市冷水滩区进行“碰瓷”诈骗。其中，蒋某负责组织指挥，杨某甲负责开车，杨某...[详情]
2月22日，教育部办公厅印发《关于做好2017年义务教育招生入学工作的通知》。里面明确提到，就读小学一年级儿童的截止出生年月由省级教育行政部门根据法律规定和实际情况统筹确定。也就是说，8月31日有可能不再是小学入学铁定的截止日期了。 关注小学入学年龄由各省统筹确定以往，有一个让所有妈妈都犯愁的问题：教育部门规定，8月31日前满6周岁的儿童可以上小学，出生日期晚一天都不行!因此，...[详情]
安师傅和女朋友恋爱两年，2017年2月14号，他买了一条金手链，送给女朋友，算是求婚，结果两人差点闹分手。...[详情]
近日，云南的一名大三女生称，她和她的两名女同学在某平台上约了一辆网约车，谁知道网约车司机接单后立马就开始和她大谈条件！...[详情]
