每天游泳一小时肯定是可以减肥的，人在水中游泳，两臂划水同时两腿打水或蹬水，全身肌肉群都参加了运动，可以使全身的肌肉得到良好的锻炼。另外，游泳时，因为水的密度（换句话说就是阻力）和传热性能比空气大（水的热传导系数比空气大26倍，就是说在相同温度的情况下，人体在水里散失热量比在空气里快20多倍，可以有效地消耗热量），所以身体在水中运动消耗的能量比陆地上多。这些能量的供应要靠消耗体内的糖和脂肪来补充。经常进行游泳运动，可以逐渐去掉体内过多的脂肪，而不会长得肥胖。 游泳时人的新陈代谢速度很快，30分钟就可以消耗1100千焦的热量，而且这样的代谢速度在你离开水的以后还能保持一段时间...
如果饭后休息30分钟左右再进行百步走，就不会影响胃肠道的血液供应量。这最适合于平时活动较少，尤其是长时间伏案工作的人以及体形较胖或胃酸过多的人。这些人如果饭后散步20分钟，有助于促进胃肠蠕动，分泌胃肠消化液，以便食物的消化吸收，是有利于身体健康的。 饭后45分钟至60分钟，以每小时4.8公里的速度散步20分钟，热量消耗最大，最有利于减肥。如果在饭后两小时后再散步，效果会更好...[详情]
百分之八九十的小儿发烧都是感染性疾病造成的，常见的是呼吸道、消化道感染，其他系统，如皮肤、泌尿道系统都可引起发烧。其他如风湿、类风湿、系统性红斑狼疮等自身免疫性疾病，也会引起发烧，但这部分占到的比例很少。许多家长一见宝宝发热就手足无措，要么立刻带孩子往医院跑，要么要求医生打点滴，一次生病反复就医，拿回家一大堆药，不知如何是好。 小儿的正常体温存在个体差异，特别是新生儿及婴幼...[详情]
“世界睡眠日：让孩子多睡一小时”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
我们每天都会喝水，可能你觉得只要口渴了喝水就可以，但你并不了解最佳的喝水时间，为什么饭前一小时是饮水的最佳时间呢，佰佰安全网来给你解...[详情]
消防官兵查看男孩被卡情况。通讯员供图在五缘湾，女孩手指被自行车链条卡住；半小时后，在翔安内厝镇，男孩脚卡在了健身器材里。还好，特勤二中队和马巷中队消防官兵及时赶到，顺利让两名孩子脱困。9日19点左右，在五缘湾附近，一个女孩的手指被自行车链条卡住。当消防官兵赶到时，跪坐在地的女孩不停地哭泣，被卡的手指已渗出血迹。3分钟后，女孩顺利脱困，并被送往附近医院处理伤口。半个小时后，在翔安内厝镇，又有一名小男孩的脚被卡在了健身器材内，家属试了好多方法，也没法让孩子脱困，只好报警。在到场消防官兵的救援下，2分钟后，男孩脱困。万幸的是，他的脚并无大碍。佰佰安全网提醒，儿童好奇心强，对危险判...
深夜的列车上乘客们都在熟睡，一位男子悄悄潜入了卧铺车厢。手机、现金、钱包，一个多小时里，他连续偷走了5位乘客的财物。一人“偷着乐”不过瘾，当他叫来了亲友正在酒店里挥霍赃物时，破门而入的民警让他傻了眼。目前，小偷陈某已经被警方刑事拘留。“哎呀！我的背包咋个不在了呢？”12月16日，乌鲁木齐开往西安的 K680次列车运行至陇西至天水间正值凌晨，大部分乘客都在睡梦之中，一位乘客发现了...[详情]
6月1日，合肥机场急救中心收到了一面写着“救死扶伤急民所急”八个大字的锦旗。原来，就在5月25日上午，合肥机场上演了一部抢救突发心肌梗死旅客的真实版“生死时速”：一位准备乘坐PN6431航班由合肥到银川的老人在合肥机场突发心肌梗死，在机场工作人员的及时积极救治下转危为安。25日上午九点五十，机场工作人员向出发层旅客问询台值班的工作人员李冉报告了一个情况：9号旅客候机区有位老人身...[详情]
年逾八旬的闫老爷子乘坐公交车时突然晕倒在场的好心人帮助拨打了120急救电话，但急救车辆迟迟未到达现场。好心人又拨打了999急救电话，...[详情]
春节来了，大家都想过个好年，可有些人却不想好好过年，腊月二十八那天，绍兴嵊州黄泽镇的一家打金店就遭了抢，这可急坏了老板，不过仅仅53...[详情]
