一、是严格定时、定量，要求主、副食都要控制，不要主食定量、副食随意。在控制饮食的同时，应配合适当的活动，改变不良的饮食习惯，提高控制饮食的效果。 二、是指导患者根据自己的病情多吃一些含糖量低又可解渴充饥的蔬菜和水果，如黄瓜、萝卜、西瓜内皮、梨等，既可补充多种维生素，又能减少含糖水果的摄入。 三、是忌烟或酒，吸烟可使火毒内熏，饮酒则内生湿热，二者均具有辛温发散之弊，能伤津耗液，对糖尿病患者不利。 糖尿病的饮食调理很重要的。糖尿病患者应结合其体质行特定的膳食。阴虚燥热，口渴多饮明显者，饮食宜凉润清淡;应限制甘甜谷物和薯芋等食物的 摄入;患者善饥能食，宜多选用粗 杂粮食和南...
第一、蔬菜和水果要多吃 蔬菜和水果一定要天天吃，它不仅能够饱腹，减少孕妈咪对于薯片，碳酸汽水饮料等不健康食物的渴望，而且它富含多种人体所需的维生素，能够帮助身体维持一个更好的平衡，减少脂肪的摄入，提高人体新陈代谢速率，预防各种孕期疾病，让孕妈咪们每天都有一个很好的状态。为了让其中的营养能够更好的吸收，最好能够选择清水烹煮来代替榨汁，因为在榨汁的过程中蔬菜以及水果的细胞都会破...[详情]
运动是老年人最好的养生方法，可是对于行动不便的老人来说运动起来似乎有点难度，行动不便老人如何护理呢？...[详情]
生活垃圾进行分类，有利于后面垃圾的清运和处理，因此我们要号召居民一起加入垃圾分类的队伍中来，下面小编给大家介绍下如何宣传生活垃圾分类...[详情]
22日，记者从相关部门获悉，春节假期“禁燃”专项整治行动进入攻坚期，全市各部门落实“禁燃”专项整治要求，尤其认真抓好大年初一市禁燃指挥部下发的《关于严肃处理违法燃放烟花爆竹问题的紧急通知》的落实，并取得了较好效果。但违法燃放的行为在一些区域表现得还较为突出；燃放垃圾还未能做到全面发现和认真上报，瞒报或不报的问题还依然存在。 春节期间空气质量好于去年据了解，春节假期全市无因烟花爆炸引发的火灾；处理违规燃放数量超过以往；空气环评4天优级水平、3天良好级别，没有出现三级以上污染空气质量，春节期间整体环境空气质量要好于去年。除夕夜（2月15日19时至16日8时），长春市环境空气质量除...
近日，交通运输部印发《交通运输脱贫攻坚三年行动计划（2018—2020年）》（简称《计划》）。《计划》坚持执行现行扶贫标准，以深度贫困地区为重点精准施策，把提高脱贫质量放在首位。明确到2020年，贫困地区基本建成“外通内联、通村畅乡、客车到村、安全便捷”的交通运输网络，贫困地区具备条件的乡镇和建制村通硬化路，具备条件的县城通二级及以上公路，具备条件的建制村通客车，基本完成乡道及...[详情]
昨日，中纪委“纪检监察干部日志：安徽省委第八巡视组巡视进驻第一天”文章，图文并茂地揭秘地方巡视组工作，巡视组进驻无迎接仪式、用餐不上高档菜、接收举报的信箱四周不得安装监控以保护举报者。 安徽省委第八巡视组自2015年5月4日至5月31日对省粮食局开展专项巡视。文章用15张图片记录了安徽省委第八巡视组进驻第一天的主要工作，每张图片配有图说。...[详情]
雨过天晴，江苏忙不迭就切换成入夏模式。气象台表示，夏天“攻坚战”第一枪就将从5月17日打响。...[详情]
习近平总书记近日重庆之行，以问题为导向，点面结合研究部署脱贫攻坚工作，精准、务实而高效。 ...[详情]
