如果饭后休息30分钟左右再进行百步走,就不会影响胃肠道的血液供应量。这最适合于平时活动较少,尤其是长时间伏案工作的人以及体形较胖或胃酸过多的人。这些人如果饭后散步20分钟,有助于促进胃肠蠕动,分泌胃肠消化液,以便食物的消化吸收,是有利于身体健康的。 饭后45分钟至60分钟,以每小时4.8公里的速度散步20分钟,热量消耗最大,最有利于减肥。如果在饭后两小时后再散步,效果会更好。 饭后半小时后百步走才有助消化 进食后,立即卧床休息睡觉,于消化不利。古代即有“饱食勿便卧”,食后便卧会使饮食停滞,食后急行又会使血流于四肢,影响消化吸收功能。而食后缓缓活动,则有利于胃肠蠕动,促...
百分之八九十的小儿发烧都是感染性疾病造成的,常见的是呼吸道、消化道感染,其他系统,如皮肤、泌尿道系统都可引起发烧。其他如风湿、类风湿、系统性红斑狼疮等自身免疫性疾病,也会引起发烧,但这部分占到的比例很少。许多家长一见宝宝发热就手足无措,要么立刻带孩子往医院跑,要么要求医生打点滴,一次生病反复就医,拿回家一大堆药,不知如何是好。 小儿的正常体温存在个体差异,特别是新生儿及婴幼...[详情]
小学5年级男生 天天睡觉就紧张 两个月前,家住渝中区的11岁男孩明明(化名)因为患了感冒而鼻塞,导致晚上老是睡不好,第二天上学时,就有些无精打采,听课时也忍不住打瞌睡,老师讲的很多东西都没有记下来。明明今年上五年级,学习成绩一直不错,可正因为这样,明明开始着急了,他想,要是晚上一直睡不好,第二天不能打起精神学习,自己的学习成绩会不会下降? 那段时间,明明每天晚上睡觉时都会...[详情]
我们每天都会喝水,可能你觉得只要口渴了喝水就可以,但你并不了解最佳的喝水时间,为什么饭前一小时是饮水的最佳时间呢,佰佰安全网来给你解...[详情]
许多昏迷时间很短,仅仅一小时后就醒了。这是怎么回事呢?煤气中毒一小时苏醒后多久能出院呢?...[详情]
春节来了,大家都想过个好年,可有些人却不想好好过年,腊月二十八那天,绍兴嵊州黄泽镇的一家打金店就遭了抢,这可急坏了老板,不过仅仅53分钟后,人就被抓住了。2月2日上午11时20分许,绍兴嵊州市黄泽派出所接到辖区一家打金店老板的的报警电话,说自己店里的一枚金戒指被人抢走,嫌疑人已经从小巷子里逃跑了。接警后,黄泽派出所民警立即赶到了案发现场,并联合刑侦大队调取了沿路相关视频监控。 绍兴嵊州市公安局刑侦大队民警周杰称:“发现该男子乘坐一辆公交车,前往了嵊州市区,调取相关的视频监控,我们发现该男子出现在三江城北门附近一带。” 在确认了犯罪嫌疑人的位置后,民警立即展开抓捕,在市区三江城...
在写字楼上班的市民肯定有过这样的体会,上班早高峰时,乘电梯真的是难。这不,最近南京一写字楼的电梯便因为挤的人太多,出了故障,20多位市民被困电梯1小时。9月20日早上9点08分,南京玄武公安分局梅园新村警务工作服务站接到辖区市民报警,称有20多人被困在北京东路一写字楼的电梯里,需要救助。接到求助后,值班民警杜映立即呼叫消防人员增援,并带领两名特勤迅速赶到现场。经询问得知,该写字...[详情]
5月15日早,天正下着大雨,湖南郴州市香花路和三里田的路口路旁一棵大树折断的树枝,连带把附近一段电缆也拉扯下来,垂到与地面仅2米左右的距离,差一点砸到过往的一台小车。 由于当时是上班高峰期,车流量大,如果不及时处理将会严重影响道路通畅,带来交通安全隐患。郴州市公安局交警队接到群众来电后,调度路面执勤警察赶到现场进行紧急救援。 最早赶到现场的交警曹志斌,找来凳子和扶梯,冒着漏电的...[详情]
一位50多岁的男子就因为和人闹不愉快,自己生气,引发了心脏停跳1小时,当时惊险万分。...[详情]
和丈夫相约在地下车库碰头一起出门,丈夫迟迟没现身,电话也打不通,妻子怀疑丈夫可能被困电梯,向物业反映后,物业人员却称不可能,结果丈夫...[详情]