高中生减肥妙招一：饮食篇 1、饭前一碗汤 一般来说，饭堂的饭堂都会放很多的油或调料，这样在不知不觉中，你就会吸入过多油脂，导致脂肪堆积形成肥胖，想要减肥，最好准备两碗汤，一碗在饭前喝，另一碗用来刷油，哪些菜油脂多就刷一刷再吃，这样就可避免脂肪过多了。 2、吃饭只吃八分饱 高中生的学习非常紧凑，在饭堂吃饭都是匆匆忙忙的，导致很多高中生吃得多，但动得少，想要保持苗条的身材，不让赘肉，最好在吃饭时细嚼慢咽，并每一顿都只吃八分饱。 3、保持营养均衡 在饭堂吃饭，所能选的食物都比较少，时间长了，容易导致营养不良，想要保持身材，最好要学会健康搭配，经常变换热量低而有营养价值...
其实高中女性饭前饭后可以喝一碗汤。饭堂的菜会放比较多的油和调料，不知不觉会吸收过量油脂，导致脂肪堆积。为了减肥，我们在吃饭时要喝两碗汤。饭前饭后各喝一碗。 吃饭只吃八分饱，很多学生在放学后吃饭总是匆匆忙忙，往往会吃更多或经常多吃。为了保持身材，拒绝赘肉，一定要细嚼慢咽。让食物在口腔停留久一点，多嚼几口。同时要记住“八分饱”。 保持营养均衡有利于减肥。饭堂的食物的选择少，每...[详情]
如何给自己做好高考心理辅导，小编给出几个方法，大家不妨试试。 一 多做运动法，跑步、冲凉的时候人的心理上肯定不会紧张。所以说，运动能够使身体上的放松转为精神上的放松。 二 听音乐法，平时喜爱音乐的学生可以听音乐，唱唱歌。在紧张的时候，特别容易跑掉，若是唱歌比较平稳了，就不会焦虑了。 三 深呼吸法，为了缓解自己的焦虑紧张心情，完全可以通过生理上的放松而实现，而深呼吸，恰恰...[详情]
“家人要如何做好产后情绪疏导”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
两性安全是很多人都关注的热点问题，下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于青少年如何做好心理保健的相关知识吧。...[详情]
近日，中山一名高中生抽血之后突然失明，不过检查确认脑部和眼部并没有损伤，峰回路转的是，最后居然是一位心理医生把“失明”给治好了。这是怎么回事？高中生小铭（化名）前几天在中山市博爱医院抽血，止血时突然眼前发绿，几秒后失明，过了十分钟依然什么都看不见。她的父亲觉得女儿可能是心理出了问题，马上请来心理医生。在确定小铭没有脑部及眼部损伤情形，医生首先考虑这很可能是癔症性失明。 心理医生介绍，小铭身体有些不舒服，她怀疑自己得了重病，一整晚都睡不着还惊醒，第二天来医院抽血，她有一种死亡的恐惧，对自己身患重疾的恐惧。 医生通过情感共鸣与暗示，半个小时后小铭的视力完全恢复。医生解释，所谓癔症...
每年高考成绩出炉，总会有几家欢喜几家愁。日前，就有一名高中生因不满考试成绩而冒出跳河轻生的念头。2015年6月25日下午6时许，一名刚参加过高考的高三女生因对高考成绩不满产生了轻生的想法，在体育公园东侧水厂附近跳入黄河，幸被附近一游艇及时救起并送往医院，所幸无生命危险。据了解，事发后一目击者迅速报警，兰州水上派出所在接警后迅速联系到事发地附近的游艇，晚7时许，120急救人员和水...[详情]
5月22日中午，放学回家的路上，石家庄高中女生小王骑自行车行驶在路上时，被一辆电动车撞倒，导致右腿受伤。事故发生后，骑电动车女子不仅没有把受伤的小王送到医院，反而骑车离去。电动车撞倒中学生逃逸记者见到受伤女孩小王的时候，她已经躺在石家庄市第一医院的病床上，正准备做手术。小王告诉记者，事情大约发生在中午12时15分左右，当时她正骑自行车沿槐中路自东向西往家走，行至石门公园南门附近...[详情]
2017年1月4日傍晚，杭州一所职高的高一学生发现路边有个老太太似乎迷了路，于是好心帮助寻找家人。...[详情]
15日上午10时29分，十堰市公安局东岳分局北区派出所接到警情：广东路边的河道上，一名女孩坐在高高的暖气管道上意欲轻生。...[详情]
