对于10岁左右的孩子来说，比较科学足球热身运动的安排如下： 5分钟左右慢跑； 10分钟左右的无球动态拉伸运动； 10分钟左右的有球热身； 年龄更小的孩子柔韧性较好，可适当减少拉伸运动的比重，而年龄较大的孩子则需要适当加强拉伸的比重。 首先是慢跑，可以是无球跑圈，也可以是带球慢跑，目的是告诉自己的身体：“嘿，火计，我们要开始运动了” 然后说说拉伸运动，最近的研究表明，一套合理的热身运动根本无需包括任何静态拉伸。而所谓的静态拉伸，其实只有在你进行休息的时候才需要。而静态拉伸正是老派的热身运动中的核心组成部分，一般是一圈人围起来跟着教练进行各个肌肉和关节的拉伸。 因...
小学生预防校园火灾要做到以下几点; 1、小学生不准携带火柴、打火机等点火器具，教室内所用点火器要妥善保管，不得随意拿取。 2、不在宿舍等公共场所使用电炉、电热器等电热设备，这些电热设备用电功率比较大，易导致供电线路超负荷，引发火灾。 3、不在宿舍点蜡看书。宿舍熄灯时间已经较晚，如再点蜡看书疲乏睡着，蜡烛易引燃蚊帐等可燃物，酿成火灾。 4、不乱焚烧杂物。焚烧杂物中遗留火...[详情]
养好一个孩子需要花费很多精力和心思，而在孩子接受教育的过程中，家长最担心无疑就是安全问题了，然而如何教小学生防校园暴力？...[详情]
中小学生踢足球是很常见的事情，不过很多家长反对学生踢足球，觉得影响学习，其实踢足球有很多好处的，中小学生踢足球的好处的有那些？...[详情]
生活中我们时常会看到因“抓小三”造成的人身安全伤害事件。当事人过激的处理行为，不仅对他人造成人身伤害，更是会扰乱公共秩序。 2015年8月22日，哈尔滨毅腾对阵新疆队。比赛即将结束时，一名女子在体育场门口附近，薅住一名年轻女子的头发不撒手，口中不停喊着“不要脸”、“小三”，相关几段视频和帖子在网上大量传播。24日，记者几经联系，找到两名现场球迷，以及拉载女子的出租车司机。他们均表示，当晚确实发生过这样的事。球迷孙先生：“年轻女子头发被抓，薅人者嘴里大骂‘小三’”当晚目击现场的球迷之一孙先生说，当时比赛还有几分钟结束，因为毅腾领先，他和朋友就开始提前退场。谁知刚走下平台，就看到...
加强校园安全一直是个不容忽视的话题，昨天南昌一个吸毒男持刀闯校园劫持了一名小学生，所幸只是造成一名学生轻微受伤。 1月15日早上7点14分，江西南昌县一名男子手持刀具闯入莲塘一小劫持学生，造成一名学生轻微受伤。事发后，包括特巡警大队在内的数十警力赶往现场。南昌县公安局表示，8点左右，嫌疑人万某被控制。经查，事件系万某吸食毒品后产生幻觉引发。7时14分，有群众报警称一名男子手持...[详情]
网络配图小学早恋直呼老公，家长秦女士打来电话，说自己最近有点儿恼火。因为四年级的女儿香香最近一有机会就抱着手机跟同学发微信，这引起了她的警惕。有一次，当女儿又在发微信时，秦女士装作打扫卫生迅速瞄了一眼，眼前的一幕让她立刻懵了：女儿在信息中居然称呼一个男孩子为“老公”！但是她只能努力强压住惊愕，假装没发现，因为孩子性格内向，这种敏感事情，不知道该怎么过问，更不敢轻易干涉。之后也...[详情]
邵阳市城区普降暴雨。到20日6时许，城内低洼处已水漫金山、浊浪滚滚。...[详情]
