有关专家对老年人饮食结构提出了“十要”原则，使之膳食搭配更为科学合理。 1.饭菜要香：指饭菜搭配要合理，烹饪要得法，使得餐桌上的食品色、香、味俱全，以提高老年人的食欲。 2.质量要好：指老年人应多食用营养丰富的食品，例如必需氨基酸含量丰富且易于消化的优质蛋白，如禽蛋肉类及豆制品等，含丰富维生素的蔬菜水果等，及含膳食纤维较多的食品。 3.数量要少：指老年人每餐进食的量要少，不宜过饱，应以七八分饱为宜，尤其是晚餐更要少吃，可以采取少食多餐的方法。 4.菜肴要淡：指老年人不宜食用过咸食品，食盐过多易引发高血压病及心脑血管疾病，所以每日的食盐摄入量应控制在6克以下。 5....
香烟盒里藏600元行贿金上述高档住宅小区以别墅为主，不少业主偷偷违规加建，城管部门多次执法。为了从源头上禁止违建行为，小区物业公司规定，业主的装修材料进入小区时需经过物业公司保安审查，有可能用于违建的材料一律不准进入。2014年10月30日上午，某业主聘请的装修负责人员张某找到小区物业公司保安部协管班长郑某。张某拿出一盒装有600元钱的已开封的玉溪软包香烟，让郑某转交保安队长杨某。当天中午，郑某来到保安协管班办公室，叫出保安队长杨某一起去小区巡逻。当巡逻电瓶车行驶至无人处后，郑某将这包香烟交给杨某，称系张某托其转交。杨某收到香烟时，发现里面藏有600元现金，便立即上报。物业公...
普京9月2日起访华中俄将签20多项协议俄罗斯总统普京将于9月2日开启访华行程，访问期间，除出席9·3抗战胜利纪念活动外，中俄两国还将签署20多项合作协议。昨日，中国外交部副部长程国平和俄罗斯驻华大使杰尼索夫在俄罗斯使馆的联合新闻发布会上，介绍普京访华的相关行程。程国平说，中俄元首去年就商定，今年两国将在双边和多边框架共同举办二战胜利70周年庆典和纪念活动，其中最主要的是两国元首...[详情]
最近，齐齐哈尔查哈阳派出所破获了一起入室盗窃案，破案时间还不到一天，之所以能迅速破案只因犯罪嫌疑人，留下了一个特殊的线索……5月8号上午，齐齐哈尔查哈阳派出所接到辖区居民刘某报案，说他经营的玉竹轩米线店被盗，店里的1000多元现金和一些金银首饰被偷走。民警赶紧联系了甘南县刑警大队，甘南县民警在被盗现场发现了一个重要线索。 随后，查哈阳派出所民警立即对王某的社会关系进行调查，发现...[详情]
5月10日，警方发布微博称，抓获一名盗窃电瓶车的嫌疑人。由于该嫌疑人的发型太过瞩目，成功吸引了民警的注意。...[详情]
男子因航班屡屡延误，情绪激动，在候机大厅公然辱骂机场工作人员，并摔砸登机口相关设施，最终被机场公安处以行政拘留。...[详情]
