有关专家对老年人饮食结构提出了“十要”原则，使之膳食搭配更为科学合理。 1.饭菜要香：指饭菜搭配要合理，烹饪要得法，使得餐桌上的食品色、香、味俱全，以提高老年人的食欲。 2.质量要好：指老年人应多食用营养丰富的食品，例如必需氨基酸含量丰富且易于消化的优质蛋白，如禽蛋肉类及豆制品等，含丰富维生素的蔬菜水果等，及含膳食纤维较多的食品。 3.数量要少：指老年人每餐进食的量要少，不宜过饱，应以七八分饱为宜，尤其是晚餐更要少吃，可以采取少食多餐的方法。 4.菜肴要淡：指老年人不宜食用过咸食品，食盐过多易引发高血压病及心脑血管疾病，所以每日的食盐摄入量应控制在6克以下。 5....
最近不少市民反映自己被莫名其妙拉入各种特价票微信群，有“亲子同游玩群”“特价票务群”“周边游票价优惠群”等。“有些报价比美团、大众点评上还要便宜，虽然看着也挺心动的，但不了解这些微商购票渠道正不正规，担心票有问题。”不少市民提出疑问，也有人当起了“中介”，做了票务代理。太原市民常女士就是其中之一，前段时间常女士在“尚旅”注册了账号，想要卖票挣钱，却因为同尚旅客服发生了口角，被客服强行关闭了账号，常女士账户里的余额也无法转出来。这些渠道买到的票靠谱吗？近日，记者对这一情况进行了采访。代理与客服发生口角 客服将代理账号注销 据了解，太原市民常女士做票务代理有一年的时间了，算有些经...
香烟盒里藏600元行贿金上述高档住宅小区以别墅为主，不少业主偷偷违规加建，城管部门多次执法。为了从源头上禁止违建行为，小区物业公司规定，业主的装修材料进入小区时需经过物业公司保安审查，有可能用于违建的材料一律不准进入。2014年10月30日上午，某业主聘请的装修负责人员张某找到小区物业公司保安部协管班长郑某。张某拿出一盒装有600元钱的已开封的玉溪软包香烟，让郑某转交保安队长杨...[详情]
普京9月2日起访华中俄将签20多项协议俄罗斯总统普京将于9月2日开启访华行程，访问期间，除出席9·3抗战胜利纪念活动外，中俄两国还将签署20多项合作协议。昨日，中国外交部副部长程国平和俄罗斯驻华大使杰尼索夫在俄罗斯使馆的联合新闻发布会上，介绍普京访华的相关行程。程国平说，中俄元首去年就商定，今年两国将在双边和多边框架共同举办二战胜利70周年庆典和纪念活动，其中最主要的是两国元首...[详情]
受到社会各界持续关注和讨论的程序员苏享茂自杀事件又有新的进展。2017年9月7日凌晨5点左右，苏享茂在西二旗住所跳楼自杀，死前留下遗...[详情]
最近，齐齐哈尔查哈阳派出所破获了一起入室盗窃案，破案时间还不到一天，之所以能迅速破案只因犯罪嫌疑人，留下了一个特殊的线索……...[详情]
