怀孕四个月时,孕妇已经进入了孕中期的阶段,这一时期的营养、饮食与怀孕早期的需求有所不同,所以孕妇的饮食食谱也应该有所调整。 当孕妇怀孕四个月时究竟吃什么好呢?这一时期,孕妇的主要膳食结构和进食量:谷类主350-500克,如米、面、玉米、小米等;动物性食物100-150克,如牛、羊、猪、鸡、鱼肉、蛋等;动物内脏50克,每周至少1-2次;水果100-200克;蔬菜500-750克;奶及其制品250-500克;豆及其制品50克,如豆腐、豆浆、豆制品、红小豆、绿豆、黄豆等;油脂类25克,如烹调油等。同时要注意粗细搭配和荤素搭配:精米精面中缺乏B族维生素,这些粗粮可以弥补,荤菜中有...
好胎教始于规律的作息 孕妇怀孕期间的胎教影响孩子以后的教育,胎教进行的好孩子更容易带。想要孩子养成早睡早起的习惯吗?那就得从怀孕的时候开始。时下有很多年轻的妈咪都爱看世界杯,而巴西队的神表现更让不少死忠粉丝内伤不已。尽管世界杯四年一次,激动人心,但是孕妈咪也不能够放弃规律的作息哦!养成早睡早起的好习惯,每天的睡眠时间不能少于8小时,有条件的话,中午最好还能午休1小时。早晨起...[详情]
在江西井冈山,这位司机,在四个月里被查到三次酒驾。而且,自己不仅不好好反省,还直报怨怎么这么倒霉!3月19号中午,井冈山市交警大队在龙市火车站路段设卡检查,发现陈某满嘴酒气,后经呼气式酒精检测仪检测,司机血液中酒精含量为51mg/100ml,涉嫌饮酒驾驶。正当交警准备将其控制时,陈某不停地辩解说自己没开多远。 陈某:“我就在这里(附近)是不是。”交警:“不管你在哪里,你在哪里。”陈某:“我就这么倒霉。”交警:“你就这么倒霉是怪你自己怪你不守法。” 民警调查后还发现,陈某分别在2018年12月和2019年2月因酒驾行为被查处,加上本次被查处,为近四个月内的第三次酒驾被查。介于该...
用鸟做饵,撒网后,端着弩弓匍匐一旁,静等鹰、隼等猛禽上钩,再高价出售给中东富豪,这是电影《无人区》中的盗猎者。在现实生活中,也有不法分子一直在打无辜猛禽的主意。据山西省高级人民法院消息,近日,忻州市繁峙县人民法院依法审结了一起非法买卖野生动物案,被告人罗某犯非法收购、出售珍贵、濒危野生动物罪,被判处拘役四个月,缓刑七个月,并处罚金人民币2000元。2018年,被告人罗某在QQ群...[详情]
滴滴 一样是凌晨,一样是独行女子,一样被滴滴司机伤害……空姐夜乘滴滴被司机杀害的新闻近日引起关注。5月17日,记者从上海市闵行区人民检察院获悉,2017年9月,女子萧姗也遭遇了类似侵犯,所幸她逃脱了嫌犯的魔爪。日前,男子张强以强制猥亵罪被判处拘役4个月。据检察院透露,萧姗因为工作的关系,经常要到凌晨才能下班回家。2017年9月底,萧姗跟以往一样,也是凌晨2点才下班。因为太晚,...[详情]
重大火灾隐患集中整治专项行动期间,公安消防部门积极协调主流媒体、门户网站,集中曝光影响大、整改难度大的隐患单位,保障公众消防安全知情...[详情]
46岁的张女士持续发烧、咳嗽四个多月,辗转多家医院就诊,均诊断为有胸水和肺炎,一直不见好。...[详情]