动作1提臀式 Step1：站立姿势，两脚靠拢，吸气。 Step2：深深吸气，两手叉腰，试着把背部翘拱成凹变形。 Step3：呼气，保持你的躯体重量放在两腿上，慢慢踮起脚尖，头和双肩略后倾。 Step4：回复到基本的站立式上来。动作提示：吸气日寸背部应翘拱起来，头向上抬起。另外，这个姿势更高级的做法可以将双掌在背后合十后进行动作。 动作2 单臂风吹树式 Step1：双腿分开与两肩同宽，左臂向上伸直，右臂自然下垂。 Step2：挺直脊柱，慢慢抬起脚跟，同8寸吸气。 Step3：呼气，身体随左臂慢慢向右侧弯曲到最大限度，同时脚跟不落地。这个姿势保持数秒。 Ste...
孩子肚子总是很容易着凉，尤其是晚上，一旦踢掉被子，就几乎整晚吹冷风。长期着凉不仅容易感冒，还容易引发急性肠系膜淋巴结炎。一旦患上，孩子就常常叫肚子痛，而且还很容易复发。 一条可爱有趣的护肚围可以让孩子整个腹部不会被冷风吹，也让妈妈安心睡个好觉。再也不用半夜起来无数次给孩子盖被子了。 在宝宝睡觉的时候围上就好了，这样可以防止宝宝踢被子着凉。新生儿纯棉肚围质地柔软舒适。保护新...[详情]
3月30日晚，28岁的小伙小袁入住庐江县城一家宾馆，然而没过多久有人就发现他从宾馆3楼的电梯井摔落楼下身亡。小袁是不慎失足?还是另有隐情?目前辖区刑警及安监部门已介入调查。男子入住宾馆从三楼电梯井坠亡30日21:55，宾馆内有人报警称有男客从3楼电梯井口坠落。这位男客就是小袁。辖区警方及120赶到，发现小袁已死亡。据悉，小袁大约在当日21:30前后入住宾馆，警方初步推测其于21:40前后走出房间，接着就发生坠井事件。据了解，事发宾馆已营业两三年，其间电梯井一直未安装电梯，只有个深坑从3楼直达井底，实际高度约有4层楼高。昨日下午，事发宾馆的大门已紧锁。周围店主表示，当晚的确见到...
高三毕业生玩撕名牌游戏 不幸命丧电梯井 高考结束后，本应该是孩子们放松身心的时候，却没想到成为了同学之间的永别。2015年6月10日下午，四川省遂宁市某中学高三毕业生在与同学进行“撕名牌”游戏时，不幸坠入电梯井内身亡。6月10日14时40分许，遂宁市消防支队花溪路消防中队接指挥中心调度称：位于中国西部现代物流港二手车交易市场旁边一废弃建筑工地上，有40名某中学高中毕业的学生在...[详情]
11月9日中午12点左右,一名儿童大白天在马路上正常行走时，突然掉入下水道井坑中。小孩家人、热心群众、消防、公安等部门迅速展开施救，尽最大努力想挽回孩子生命，最终未能成功。据小孩堂叔张俊成介绍，当时他和不满10岁的侄子，在武汉市光谷大道武汉传媒学院对面马路上，一前一后正常行走。在距孩子不到20米的地方，突然听到孩子大喊一声，他立刻跑了过去，发现侄子掉到了井里面，而那个井根本没有...[详情]
14岁男孩洋洋失踪了。两天后的下午，外婆在一个市场的沙井内找到了他的尸体。对于洋洋坠井溺亡，谁该负责？法院审理认为，作为沙井的管理者...[详情]
近年来，全国多地都曾发生过儿童坠入水井、空调井、通风井等人身安全事件。这些井大多没有警示牌、防护装置，或是因年久失修不坚固，或是井口...[详情]
