午餐食物的选择大有学问，它所提供的能量应占全天总能量的35%，这些能量应来自足够的主食、适量的肉类、油脂和蔬菜。与早餐一样，午餐也不宜吃得过于油腻。 推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，十字花科的蔬菜已被科学研究证实是最好的抗衰老和抗癌食物。 推荐理由：鱼肉可提供大量的优质蛋白质，并且消化吸收率极高，是补充优质蛋白的最佳选择。同时，鱼肉中的胆固醇含量很低，在摄入优质蛋白的同时不会同时带入更多的胆固醇。有研究表明，多吃鲜鱼还有助于预防心血管疾病。 推荐理由：洋葱可清血，有助于降低胆固醇。
1、蔬菜要多 生老病死是自然规律，随着年龄的增长，我们也容易患上各种疾病。很多人到了六十岁以后，特别容易患上心血管疾病。其实很多疾病都是吃惹的祸，那么老年人中午应该怎么吃才能赶走疾病呢?小编建议各位老年朋友中午要多吃新鲜的蔬菜，因为蔬菜中含有丰富的维生素和矿物质，可以保护好我们的心血管。同时，蔬菜中也含有较多的粗纤维，可以帮助老年人预防癌症和便秘。 老年人的牙齿都不太好，...[详情]
而有些人喜欢用有机食用菜籽油来炒菜，这样既有了油菜的营养元素，又可以吃上可口的菜肴了，那么有机食用菜籽油没开盖过期可以吃吗？过期食品是不可以食用的，虽然是有机食品但是过了保质期还是不行的，大家在使用过程中一定要多加注意。 有机食用菜籽油分类： 1、从制取工艺来分，可分为压榨菜籽油和浸出菜籽油。 2、从原料是否为转基因来分，可分为转基因菜籽油和非转基因菜籽油。 3、从...[详情]
“老人吃红薯最好在午餐的时候吃”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
榴莲是我们生活中经常能看见的一种水果，而且这种水果比较特殊，它的价格是比较贵的，所以一定要仔细辨别的，究竟有没有变质，不要花了大价钱...[详情]
根据315晚会报道，汉堡王的数家门店存在员工在制作产品过程中偷工减料、使用过期食材、随意更改食品保质期的问题。这与企业一贯的对外宣传严重背离。在315 晚会上，汉堡王被爆料了，主要有以下 3 点问题： 1. 员工刻意偷工减料（少放番茄，芝士）2. 保温柜到时间后，直接把红灯摁成绿灯，于是过期食物「变回」了新鲜食物3. 面包解冻时间长于规定的 48 小时后，私自更换标签，再做成汉堡售卖。鸡腿排也存在改标签延长保质期的情况。 而且，这三点都是员工「刻意所为」。也就是说，员工已经进行了公司的相关培训，并且也非常清楚标准操作程序（SOP）是什么样的，不存在疏忽大意，只是为了利益（无论...
图说：学生就诊的医院，曙光医院(东院)。 图说：学生用手机下单点餐。昨天21：30左右，记者接到网友爆料称，位于浦东新区张江地区的几所高校有大学生疑似吃了不洁食物，上吐下泻，近20名送医治疗。22：20，记者在曙光医院(东院)急诊门口遇到了几位刚刚挂完水出来的大学生，据他们介绍，他们是附近复旦大学张江校区的学生，今天中午在外卖平台上订购并吃了一家叫做“张姐烤肉拌饭”的外卖后，...[详情]
1月9日，江苏常熟市一小孩吃肉串发生亚硝酸盐中毒。随后民警对”问题肉“展开调查，发现一夫妻暗中经营黑作坊，里脊肉亚硝酸盐添加均超标。...[详情]
购买其肉制品的快餐连锁店方面，星巴克以及百胜旗下的肯德基、必胜客和麦当劳均已停止接收福喜肉制品，星巴克还表示自己受到影响的产品只有鸡...[详情]
