身体健康无病症的中老年人，强度可稍高于最适宜的强度(90～100次/分)的心率反应。身体虚弱者最好不要超过最适宜强度，更不应超过极限强度的范围。患有慢性疾病或用游泳来作医疗手段的中老年人，则应根据医生要求进行活动。中老年妇女也要考虑到妇女特点，适当控制，尽量低于上述要求为宜。 要进行严格体检游泳对心肺功能要求较高，老年人在参加游泳时，必须经过医生检查身体，并征求医生的意见，制定运动处方。对于患有严重的心血管疾病、高血压、肺结核、中耳炎等疾病的老年人，都不宜参加游泳，以免加重病情和发生意外。 要做好准备活动下水时不要一下子跳入水中，可先用水拍打胸前背后，再缓慢入水。入水后...
男性外用延时喷剂种类 目前市面上出售的男性外用延时喷剂从成分上来看，主要有两种，即中药和西药两种，有物理延时类和神经麻痹类两类。两种的主要成分存在不小的差异，所以男性在挑选的时候，还需要格外注意一下。 喷剂只对物理层面进行影响，从而达成延时效果，不对神经元、分泌系统进行化学刺激，是目前副作用最小的一类。神经麻痹类延时喷剂主要以麻醉神经元细胞为目的，从而阻止神经传导，此类喷...[详情]
叶酸是什么？ 叶酸是维生素B复合体之一，最早是从菠菜叶中提取出来的，能够很好的促进骨骼中幼细胞成熟，缺乏叶酸会引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症。 孕妇要在什么时间段吃叶酸是最好的呢？ 其实有生育计划但是还没有怀孕的准妈妈们，最好在怀孕前三个月开始就食用叶酸，当怀孕的时候最好去医院，在医生的指导下服用叶酸，控制叶酸的剂量，不要服用过多，每天大概服用100毫克到300毫克...[详情]
马上就要到了炎热的夏季，为了更好缓解炎热感，很多朋友都会选择游泳的方式起到解暑的效果。同时还有很多人会利用减肥的方式，燃烧身体内的脂...[详情]
6月16日，在哈尔滨国际会展中心 A 厅，一专门往人多地方挤的女子，引起警方的注意。随后，民警跟随该女子发现，她一边逛街一边偷窃。见此，警方将其带回派出所接受调查。 南岗分局新春派出所民警赵洋告诉记者，他们和反扒支队巡逻发现，一名女子专门往人多的地方挤，且女子走出展厅后身边便增加了一些物品，但没见到女子向商家付钱，“ 我们怀疑她可能是小偷，然后便在她身后观察。”赵洋说，女子偷盗得手后，并未离开会场，而是继续进行偷盗，“ 她一边逛街，一边偷盗，偷了绿色的连衣裙、围巾、小衫、表带、手串、银手镯，甚至她还偷了一瓶红酒。” 见此，警方将这名女子带回派出所接受调查。经审讯，该女子对其偷...
近日，江苏徐州市云龙警方抓获一名小偷，办案时发生了一系列，令民警哭笑不得的事情。今年一月份，云龙公安分局新生派出所，接到辖区群众报警称家中被盗，民警通过调查在一饭店内将，正在销赃的嫌疑人韩某抓获，在韩某住处搜查时，民警发现这个韩某，简直可以开个杂货铺了，在韩某家中搜查出大量赃物。审查之下发现，这个韩某可真是个“奇葩”，韩某进入受害人家中后，可以说是看见什么拿什么，笔记本、手机、...[详情]
为了防止腌制的腊肉制品生虫,男子竟用“敌敌畏”农药兑水后喷洒在腊肉制品上面。6月9日,湖南省澧县检察院以涉嫌生产、销售有害有毒食品罪,对犯罪嫌疑人庹某某作出批准逮捕的决定。2002年至2017年间,庹某某在澧县宏卫市场经营腊货店,并在自家加工生产猪肉、鸭肉等腌制品。2017年5月间,为防止腌制的鸭、猪肉生虫,庹某某以“敌敌畏”兑水后,配成喷洒液,喷洒在腌制的鸭、猪肉和猪蹄上,制...[详情]
为了防止腌制的腊肉制品生虫，男子竟用“敌敌畏”农药兑水后喷洒在腊肉制品上面。6月9日，湖南省澧县检察院以涉嫌生产、销售有毒有害食品罪...[详情]
杜尔伯特县一心乡连续发生了9起入室盗窃案，窃贼采取“搬家式”的盗窃方法，趁平房屋内无人破锁进入，见到值钱物品就拿走。...[详情]
