形体操的作用： 1、塑造体形 形体操可以塑造优美的体型。形体操的运动量较大，会消耗体内多余的脂肪，使身形更加纤细，另外运动还会增加肌肉量，使肌肉线条更加明显，使皮肤更加紧实。所以形体操特别适合于减肥与塑身，而且对于瘦腿效果也比较明显，这应该是广大青年女性喜欢形体操重要原因吧。 2、提高体质 形体操是一项有氧运动，这将非常有利于健康。长期跳形体操可以促进新陈代谢功能，并增强心脏泵血能力，改善肺部呼吸效率。这可使人的体质得到很大的提升，有效地抵抗各种疾病的侵扰。 3、缓解压力 形体操还可以缓解精神压力和重拾信心。当某个人全身心的投入一项运动的时候，专一的注意力与劳累...
目前市场上的睡袋主要就是分腿的和一体式的两种，今天就给家长们分析下宝宝睡袋分腿的好还是不分腿的好这个问题。 其实家长可以根据宝宝的年龄选择一体式的或者分腿室的睡袋。在宝宝年龄较小的时候，可以选择一体式睡袋，因为这个时期的宝宝睡觉时的动作不大，一体式的睡袋相对暖和。如果宝宝会走会爬或是晚上睡觉很不安静，则可以选择分腿式的，不然宝宝经常会在睡梦中把自已缠起来，反而睡的不好。 ...[详情]
自由泳是竞技游泳比赛项目之一。严格的来说不是一种游泳姿势，它的竞赛规则几乎没有任何的限制，爬泳这种姿势结构合理，阻力小，速度均匀、快...[详情]
长春市民赵先生今年85岁，家住欧亚商都附近，下楼走六七分钟有一家浴池。赵先生的儿子工作很忙，很难有时间陪同他一起去洗澡。“我身体好，再说也不愿意麻烦孩子们。”这几个月，赵先生去了浴池三次，虽然浴池的门上贴着“年老者需要家人陪同”的告示，但工作人员还是让他进去了两次。“上周六，我第三次去洗澡，可工作人员说啥都不让我进了。”赵先生争辩说，自己能够照顾自己，血压也不高，腿脚好使，凭啥不让进。但这次，浴池的工作人员态度非常坚决，除非老人有人陪同，否则肯定不让进。“我家里条件不行，而且也愿意泡泡澡，这么大岁数了这点要求都不能被满足。”赵先生说，被拒之门外后，他感到很伤心，回家的路上直说...
自从我怀孕不上班在家里了以后，中午饭就经常和公公单独吃饭，那个尴尬的感觉……公公工作时间宽裕，做白班的时候特意赶回来给我烧午饭，晚班么就特意上午不睡觉给我做午饭，婆婆工作挺忙的。 有些人肯定要说了，这么好的公公哪里找，特意给你烧中饭了喂，这么矫情的人。这些我都知道的呀，我怀孕了特殊情况么，他们肯定多照顾我一点，我只是觉得这样我公公太辛苦了，我也是可以自己做饭的不需要这么麻烦。哎...[详情]
“单独二胎”何以不敢生、不想生？全国多地“单独两孩”政策相继迎来实施一周年，可两孩申请并未出现公众担忧的“井喷式”增长。随着“单独二孩”生育期的到来，养育、医疗、教育等资源问题正逐一碾过诸多“单独”家庭的心头，成为他们躲不开、绕不过的“后顾之忧”。在1月25日上海市政协咨询现场，该市卫计委官员呼吁，更多符合“二孩”生育政策的上海家庭多多生育，因为对于家庭结构的稳定性和社会的发展...[详情]
走出考场，属于考生们的“后高考狂欢时代”也正式开启。不过，湖南省紧急救援协会中小学生安全教育工作部部长、用心安全教育促进中心主任虞贵...[详情]
昨天，北京近6万名考生参加高考。记者从市教委获悉，今年相关考点校为残疾考生参加考试提供合理便利，为抑郁症、脑瘫、刚做完手术的考生分别...[详情]
